CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

DEMÀ CAMPIONAT D'ESPANYA DE MITJA DISTÀNCIA

2012-03-03T11:02:00.001-08:00

Poc més de 12 hores per a la celebració del ValènciaLD. Prova sobre la distància de mig Ironman (1,9km-90km-21km) i què en aquesta primera edició serà el Campionat d'Espanya de Mitja Distància.

A les 08:40h es donarà l'eixida per a Xuli, 08:45h Mario, i Dani a les 8:55h.

Aquesta vesprada ja han anat a deixar les bicicletes a la zona de transició. De segur què serà una molt bona prova, degut als atractius circuits que s'han preparat:

El segment de natació es realitza en la dàrsena interior de la Marina Rey Juan Carlos I.
El sector ciclista és un recorregut de 90 quilòmetres a una volta, amb 3 avituallaments que discorre cap al sud de València, passant entre altres per als municipis de: Albal, Beniparrell, Silla, Sollana i Sueca i part del recorregut pels arrossars del Parc Natural de l'Albufera de València , Circuit Urbà de la València F1, zona Ciutat Arts i les Ciències.
El recorregut a peu d'uns 21 quilòmetres a tres voltes, que discorre per la Marina Reial Juan Carlos I, Veles e Vents i el Passeig de la Malvarrosa, amb 2 llocs d'avituallament.

Esperem que tinguen sort i què gaudeixen d'un magnífic dia fent esport.

NOUS REPTES PER AQUEST ESTIU

2012-03-01T03:37:00.004-08:00

Encara no em acabat en una i ja estem pensant en nous reptes. Després de la ultra distància en bicicleta i els utltra trails de muntanya, ara el repte què ens queda és la ultra distància nadant.

Dos proves són en les quals segurament participarem.

La primera és la travessia de Tabarca a Santa Pola. 5,6km de natació entre l'illa de Tabarca i la localitat alicantina de Santa Pola. Aquest mes comencen les inscripcions, encara que fan un sorteig per l'alta demanda de participació en aquesta prova, i això que hi ha un màxim de 900 participants. La data, el 8 de juliol a les 7:30h.

I la segona serà la Travessia del Renaixement, nadant pel riu Ebre. Un total de 15.7km nadant pel riu Ebre entre les localitats de Xerta i Tortosa. La data prevista és per al 21 de juliol de 2012.

Esperem tindre sort i poder participar en aquestes dos proves.

Què vindrà després d'açò? No ho sé, però segur què ho gaudirem i ho patirem al màxim.

AQUEST CAP DE SETMANA CAMPIONAT D'ESPANYA DE MITJA DISTÀNCIA

2012-02-27T08:35:00.000-08:00

En plena AGROGUADASSUAR, tres membres del Club Triatló Guadassuar estaran representant a la nostra localitat el diumenge 4 de març al Campionat d'Espanya de Mitja Distància.

Per fí un triatló de mitja distància en la ciutat de València, i què en aquesta edició serà Campionat d'Espanya, en el qual estan inscrits més de 1000 participants. La distància a recórrer serà de 1,9km de natació - 90km de ciclisme - 21km de natació.

Dani Fuertes, Julio Escrivá i Mario Bou seran els membres del Club Triatló Guadassuar que participaran.

Esperem que puje la temperatura de l'aigua per a poder celebrar el segment de natació, ja que actualment es troba a 12º-13º, i la temperatura mínima nadant en neopré és de 14º.

Aquesta prova afiança a València en una ciutat què aposta pel triatló amb el València LD i el ValenciaTriathlon. A veure si prompte s'atreveixen a organitzar la distància Ironman, sóm molts els valencians què estem esperant-ho.

ÈXIT DE LA MARATÓ SOLIDÀRIA D'ALGEMESI

2012-02-27T01:51:00.000-08:00

El diumenge es va celebrar la I Marató Solidària per relleus d'Algemesí, en favor dels malalts d'Alzheimer d'aquesta localitat.

42,2km en els quals, els membres del Club Triatló Algemesí, la Tortuga d'Algemesí, el Club Triatló Carlet i el Club Triatló Guadassuar, vàrem demostrar la solidaritat del esport i les persones, amb una recaptació de 850€.

Van ser més de 2 hores de companyerisme, d'amistat, de solidaritat... Ahir tots érem un equip, tots lluitant pel mateix, per les persones que ho necessiten. Tot començà en la Marató Solidària de Guadassuar. El Club Triatló Algemesí ha continuat magníficament amb aquesta iniciativa, amb una organització exquisita, i cuidant fins al mínim detall. Enhorabona a tots, em passat un dia genial, aconseguint totes les expectatives.

En la part esportiva, el rècord del mon de marató va ser impossible. En la primera quarta part de la prova pareixia que el rècord estaria a l'abast, però finalment ens quedarem a més de 4 minuts. Com anirà eixa gent. Per part del Club Triatló Guadassuar començaren la marató Dani, Mario i Xali. Molt prompte vàrem veure que era impossible continuar i ens unirem al Club Triatló Carlet. Posteriorment s'incorporaren Jose Carlos i Dani Gomis que vingueren de còrrer en València.

Finalment el Club Triatló Carlet, junt als membres del Club Triatló Guadassuar, varen ser els primers en finalitzar aquesta prova esportiva-solidària.

I açò no s'acaba ací. Ja estem preparant i parlant per a les noves edicions d'aquestes proves i alguna nova que ja em pensat entre els Clubs.

Quin bon rotllo, quina nova amistat que estem fent entre els Clubs de la Ribera, i que bè que pinta açò, tots junts ja pareguem un equip, i ho som. Un equip humà d'esportistes lluitant per la superació individual però també per la col·lectiva. I així continuarem.

Podeu veure totes les fotos de la prova en: FOTOS, gentilesa de Toni Gordó Martínez.

MARATÓ SOLIDÀRIA PER RELLEUS D’ALGEMESÍ A FAVOR DELS MALALTS D’ALZHEIMER

2012-02-23T10:01:00.000-08:00

El proper diumenge 26 de febrer, a les 10h30, i organitzat pel Triatló Algemesí tindrà lloc a la pista d’atletisme del polisportiu d’Algemesí una Marató Solidària per relleus en favor dels malalts d'Alzheimer.

La prova consistirà en cubrir, per equips, la mítica distància de la marató, amb relleus de 400m.

Amb aquesta prova, els club de Triatló de la Ribera es consoliden com a un referent en la solidaritat de la nostra Comunitat, organitzant proves desinteressadament i en benefici dels més necessitats.

Tot començà en el Marató de natació nadalenc de Guadassuar, i ara anirem a Algemesí.

I si vols, pots participar en nosaltres en aquesta magnífica prova juntament als membres del Club Triatló Guadassuar. Sols tens que tindre ganes de passar-ho bé, fer esport, i contribuir en una bona causa: l'ajuda a les persones que ho necessiten.

Si estàs interessat en acompanyar-nos pots posar-te en contacte en nosaltres en clubtriatloguadassuar@gmail.com o parlant en qualsevol dels membres del Club.

Vos esperem.

DUATLÓ BANYERES 70.0 - DUR PERÒ BONIC

2012-02-21T06:44:00.003-08:00

El passat diumenge 19 de febrer es celebrà la I edició del Duatló de Banyeres 70.0, sobre una distància de 13km de carrera a peu - 51,5 de ciclisme - 6,5km de carrera a peu.

Els representats del Club Triatló Guadassuar varen ser Dani Fuertes, Julio Escrivà i Mario Bou, als quals ens acompanyà Rafa Martínez.

El dia comença matinet. Un poc abans de les 7:00h carregarem les bicis i ens dirigirem cap a l'Alcúdia per a recollir a Rafa. De camí cap a Banyeres comentàvem com seria el recorregut. Sabíem que el de la bici seria dur, però i el de córrer? També tenia què ser dur, com després ho va ser, ja que en Banyeres i ha poques coses planes, i ja tenim experiència en el duatló cross que realitzen, un dels més durs de la Comunitat.

A les 10:00h, i després de tots els preparatius anteriors, començàrem el duatló. Dos voltes a un circuit de 7 kilòmetres pel centre de la població i els camins rurals-muntanyosos que envolten la localitat. El primer kilòmetre era el més dur, salvant un desnivell molt considerable. Cap al 3 començaven els camins de terra i ja es feia més entretingut el recorregut, amb zones on encara hi havia gel, altres embarrades... Circuit molt dur, però agradable i entretingut a la vegada.

Dels nostres Rafa començà a un ritme molt alt, acabant primer aquest segment a un ritme de 4'32" el kilòmetre, amb un temps de 59' per als 13 kilòmetres primers. Després d'ell, a 35 segons arribava Dani. I ja posteriorment arribaren Mario a 4 minuts i 58 segons, i Xuli a 5 minuts i 18 segons.

Una vegada feta la primera transició tocava el sector ciclista. Un dur circuit de 51,5km a una volta, en el qual es tenien que afrontar 2 ports de muntanya. En ell Mario va fer un magnífic parcial que va fer que recuperara el temps perdut amb Rafa i Dani, sobre passant-los a pocs kilòmetres de la segona transició.

Així a la segona transició arribaren Mario, Rafa, Dani i Xuli. I faltava el millor. Un altra volta al dur circuit a peu. Dos kilòmetres després de la transició Dani ja passà a Mario, fent un magnífic parcial en aquest tercer segment. Rafa no pogué aguantar el ritme del primer segment i no va poder agafar a Mario, i Xuli retallà diferències en aquest segment a tots dos.

Una molt bona organització, per a un duatló molt bonic però molt exigent. Hi ha què apuntar aquesta prova al calendari per a les properes edicions.

CLASSIFICACIÓ

POS	NOM		13KM		51,5KM		6,5KM	TOTAL
101	DANI	118	00:59:35 / 4,35min/km	114	01:55:50 / 26,68km/h	66	00:31:21 / 4,49min/km	3:26:46
108	MARIO	164	01:03:58 / 4,55min/km	73	01:49:44 / 28,16km/h	126	00:35:25 / 5,27min/km	3:29:07
117	RAFA	112	00:59:00 / 4,32min/km	116	01:56:11 / 26,60km/h	123	00:35:17 / 5,26min/km	3:30:28
134	XULI	171	01:04:18 / 4,57min/km	118	01:56:31 / 26,52km/h	121	00:35:07 / 5,24min/km	3:35:56

MOLT DE FRED AL DUATLÓ DE PICASSENT

2012-02-18T11:56:00.000-08:00

El passat 10 de febrer, 4 valents del Club Triatló Guadassuar plantaren cara a les inclemències del temps i al fred siberià. Ara és quan us pregunteu: “On anaren estos? A l’estepa russa? A algun camp-base al peu de l’Himalaia? O participaren com a voluntaris al “Desafío Calleja”?” Doncs, res d’això, participàrem al XIV duatló de Picassent. Al migdia, el sol escalfava però a mesura que anava acostant-se l’hora de l’eixida, el termòmetre anava baixant.

Després de les últimes instruccions dels jutges, ens donaren l’eixida. Des dels primers metres, Jose Carlos arrancà per davant de Ximo i meua. Als 300 metres decidim portar cadascú el seu ritme ja que havíem començat massa fort i, a por a poc, Ximo va deixant metres pel mig. El circuit constava de dues voltes de 2,5 per dins del poble amb alguna lleugera rampa. Després agafàrem la bici i només eixir, rampa (No saben que el millor és començar amb alguns kilòmetres plans?). Ens dirigim cap al polígon i “más de lo mismo”. Senyor concejal d’urbanisme de Picassent: els polígons, quan més plans, millor.

Després de pegar 4 voltes pel polígon, i patir un poc pel vent i el fred, vaig cap a la transició i quan comence a llevar-me el casc, puff, no em note ni el dits, després altra vegada a córrer pel mateix circuit per on començarem i per fi la meta, un poc d’aigua, un plàtan i a recuperar-se.

En el tema esportiu destacar el 15é lloc de Teto en categoria femenina; el bon debut de Ximo Porcar en aquest tipus de proves i l’últim lloc en la clasificació per equips. Heu llegit be “l’últim”. Tot és qüestió de publicitat: vosaltres, quan mireu les classificacions que feu? Mirar el primer i… sí, l’últim.

Espere que per a la pròxima prova siguem més companys del club.

CLASSIFICACIÓ

Jose Carlos Sais Gonzalez ------1:10:55
Ximo Porcar Fuster---------------1:12:30
Teto Ruiz Nogues-----------------1:17:56
Vicent Andreu Esteve------------1:24:02

Per: Vicent Andreu.

ESPECTACULAR LA MARATÓ DE SPINNING SOLIDÀRIA

2012-02-14T07:58:00.000-08:00

Èxit de participació en la Marató de Spinning que es realitzà en favor de Intermon Oxfam, i per tal de recaptar diners per a poder participar en la TrailWalker el nostre company Alberto, de la Piscina Coberta, y 9 membres més d'Algemesí.

Més de 50 bicicletes, 2 hores i mitja de spinning, però més de 50º segur. Dani i Mario no van perdre l'oportunitat de gaudir de la primera classe d'spinning de la seua vida, però molt bona experiència. Segur que repetirem, i si és solidari segur què estarem allí.

Podeu veure més fotos i vídeos al Facebook de la Piscina Coberta: http://www.facebook.com/profile.php?id=100001685996610&sk=wall

Enhorabona a Alberto per l'organització que va ser tot un èxit.

COMENÇA L'ACTIVITAT

2012-02-09T14:45:00.000-08:00

Encara que no parem en tot l'any, aquest cap de setmana començarem la temporada 2012 de triatló i totes les seues disciplines.

Aquest dissabte, Teto, Jose Carlos, Ximo Pocar i Vicent Andreu, representaran al Club Triatló Guadassuar en el Duatló de Picassent.

A la mateixa hora també començarà la Marató Solidària de Spinning en la Piscina Coberta. Organitzada pel nostre company i amic Alberto, podrem gaudir de tres hores damunt d'una bicicleta de Spinning (jo no he pujat mai d'alt d'una, jejeje). En aquest cas la recaptació es per a Intermon Oxfam i una cursa de 100km en la que participarà Alberto. Teniu més informació en: http://trailwalker.intermonoxfam.org/ca

Però no acaba ací la cosa. La setmana que bé, Dani, Mario i Xuli, participaran en el Duatló Banyeres 70.0. Aquest número és la distància que tindran que recórrer tots els participants 13km corrent - 50 bicicleta - 7 corrent. S'espera un circuit dur en els tres segments per l'orografia del terrerny.

L'activitat continuarà el dia 26 de febrer en la Pista d'Atletisme d'Algemesí, on els membres del Club Triatló Guadassuar participaran en la Marató Solidària que han organitzat els companys del Club Triatló Algemesí. 42,2 km que haurem de recórrer en sèries de 400m. Un altra jornada de convivència i solidaritat de Clubs de la Ribera que començàrem amb la Marató de Natació Nadalenc de Guadassuar.

I per al més de març, el diumenge dia 4, en plena Fira de Agroguadassuar, Dani, Mario i Xuli participaran en el Campionat d'Espanya de Triatló de Mitja Distància, ha celebrar en València.

Replet tenim el mes. Continuem amb la solidaritat i continuem gaudint del què ens agrada, fer esport i ser cada dia un poc millors persones.

VIDEO DE LA II SANT SILVESTRE GUADASSUAR EN TELE RIBERA

2012-02-07T10:00:00.000-08:00

A continuació podeu veure el vídeo de la retransmissió que varen fer en Tele Ribera de la II Sant Silvestre Guadassuar. Cal recordar, que organitzada per Eulen Esport, la Piscina Coberta Municipal, l'Ajuntament de Guadassuar i el Club Triatló Guadassuar, es varen recollir més de 750kg de menjar que foren entregats al Cottolengo del Padre Alegre de València.

NOVES EQUIPACIONS DE CARRER DEL CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

2012-02-07T06:06:00.000-08:00

Ja estem ultimant la confecció de les noves equipacions de carrer de Club Triatló Guadassuar per al 2012.

Amb aquestes equipacions els membres del Club aniran a totes les proves i competicions d'arreu del territori espanyol i mundial.

I dir-vos que si sou esportistes de Guadassuar i voleu entrenar o competir amb nosaltres, no dubteu en posar-se en contacte amb nosaltres en: clubtriatloguadassuar@gmail.com

PER QUÈ? PER A QUÈ?

2012-02-04T05:15:00.000-08:00

PER QUÈ? PER A QUÈ?.

Lamentablement la nostra localitat es coneixerà aquest cap de setmana per la mort d'una veïna del nostre poble, presuntament per la seua parella.

Des del Club Trialó Guadassuar volem unir-mos al dol de la família, i de totes les famílies què sofreixen aquesta lacra social dels nostres temps.

PEDALS DE FOC OR. OBJECTIU AMB LA BICICLETA D'AQUESTA TEMPORADA

2012-02-01T01:47:00.000-08:00

Pedals de Foc és la ruta organitzada en bicicleta de muntanya pel perímetre del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, aprofitant les infraestructures de turisme rural de la zona i les pistes i camins que les connecten, recorrent quatre comarques pirinenques: Val d’Aran, Alta Ribagorça, Pallars Jussà i Pallars Sobirà.

La PDF NON STOP UltraMarathon és un raid de btt amb llibre de ruta de gairebé 220 quilòmetres i amb 6200 metres de desnivell positiu. La participació és individual. La sortida i l'arribada és a Vielha, seguint l'itinerari de la Pedals de Foc en la seva major part. Passarà per la Vall d'Aran, l'Alta Ribagorça, el Pallars Jussà i el Pallars Sobirà.

En la categoria que tinc previst participar és en la NON STOP-OR: amb sortida i arribada a Vielha sense parades (220 Km).

Un nou repte per aquesta temporada 2012. Es celebrarà els dies 29, 30 de juny i 1 de juliol de 2012, e intentarem estar en l'exida d'aquesta UltraMarathon en bicicleta de muntanya, la més dura i exigent de les celebrades en Espanya.

Aquest repte amb la bici serà el de l'any, després de la París-Brest-París de l'any passat. Ara sols queda ultimar el calendari de ultra trails de muntanya per a després de l'estiu.

per: Mario Bou Ortega

TETO i LA MITJA MARATÓ DE SANTA POLA

2012-01-26T05:27:00.000-08:00

Teto Ruiz Nogués, triatleta per aquesta temporada 2012 en el nostre Club Triatló Guadassuar ens conta la seua experiència en la Mitja Marató de Santa Pola. Enhorabona Teto per la prova i per anar superant tots els problemes que has arrossegat la temporada pasada.

Vaig a estrenar-me a la web del club, i com millor que fent-ho contant que he fet la Mitja Marató de Santa Pola, i m'ha encantat. El dia començava ben matí, manies meues i que soc "un cul de mal asiento" quan he de fer alguna cursa, siga per a competir o per fer-la, com era este el cas. Total, que a les 7 del matí en peu i a desdijunar, i això que la carrera començava a les 10.30. Però com he comentat, manies que té una.

Tot genial, de ma casa al inici de la cursa calfant al trotet, veient l'ambient, escoltant la musiqueta d'animació,i jo molt contenta d'estar ahí per diversos motius: el primer i principal, perquè era la prova que havia de fer-li al genoll, ja que porte arrastrant lessions a aquestes articulacions més d'un any (bufff quan de temps ja...), i el segon motiu, es que anava a correr al poble on visc i treballe, així que l'animació per part dels meus alumnes i companys de treball estava asegurada.

L'eixida va ser puntual, a les 10.30 amb una música que hem feia tindre els pels de punta. I comencem...trotant i amb la gent amuntonada, que et portava quasi sense fer res. Les traques i coets sonant, la gent cridant i 8.500 persones corrent...si si, una passada! Comenten que ha sigut l'any que més gent ha vingut.

Bé, els 2 primers kms els vaig fer quasi sense enterar-me i ben apegaeta a la gent del voltant. Poquet a poquet el mogolló de gent es feia una mica més dispersa, però tampoc molt, ja que la gent seguia marcant el ritmet i buscaes el huequet per on trotar sense que et pegaren colçades involuntaries. Per fi marque el meu ritme, tranquilet i còmode, gaudint de la gent que allí estava animant i passant-seu igual de be que jo. I que dir dels grups de rock tocant i cantant en directe!! si si, al menys hi havien tres grups animant i cantant a la gent!!!! una passada. Tot anava genial, em trobava be de cametes, però vaig cometre l'error de beure. Dic l'error perquè se que no em senta be beure quan correc, i al km 15 vaig pegar trago i va ser als dos segons quan em vaig començar a notar un dolor molt intens al costat, el típic flato ...que em va fer parar per un moment i caminar perquè era insoportable. Aquest doloret em va acompanyar fins entrar en meta, però em va donar "subidón" vore a la meua gent, a gent del club d'ací animant-me i que de quan en quan quede per a entrenar, als meus alumnes, que estaven contentíssims de col·laborar donant aigua als corredors, i com no, a la seua profe!! entre uns i altres, feren que els últims kms semblaren més curts.

El principal objectiu es va aconseguir multiplicat per mil, que era gaudir, i l'altre objectiu que era posar a prova el genoll també em va anar be, així que li pose un deu a esta mitja. L’any que ve tornaré segur!

EL CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR ESTARÀ AL EXTREME-MAN 226 DE SALOU

2012-01-23T14:20:00.000-08:00

El Club Triatló Guadassuar estarà representat per Daniel Fuertes Gimeno al EXTREME MAN 226 de Salou.

Serà el 3 de juny quant Dani tindrà que afrontar aquesta prova sobre la distància Ironman: 3,8km de natació - 180km de ciclisme - 42,2km de carrera a peu, per tal de completar els 226km.

Aquest serà el segon Ironman per a Dani després del magnífic debut del passat 2011 en Roth.

Amb aquest, ja tenim confirmats 2 participacions en la distància Ironman en aquesta temporada 2012, Mario en Lanzarote el 19 de maig i Dani el 3 de juny.

Hi haurà alguna sorpresa més? Es possible.

ULTRA TRAIL GR10 XTREM 2012. DE SEGUR QUÈ REPETIREM L'EXPERIÈNCIA.

2012-01-18T03:53:00.000-08:00

El passat disabte 14 de gener, Dani, Juan Carlos i Mario, vàrem participar en el GR10 XTREM. Aquesta prova consisteix en fer tot el recorregut del GR10 en la Comunitat Valenciana sense parar i en un temps màxim de 20h. La distància ha recorrer va ser de 93 km, amb un desnivell acumulat de 6800 metres, distància entre Puçol i la Pobleta, al costat de Andilla. 300 vàren ser els participants, dels quals uns 50 es vàren tindre que retirar per la duressa de la mateixa.

El repte era un dels més grans que haviem participat, i les expectatives es van complir. Moltes hores corrent, començant hores abans de fer-se de dia i acaban ja entrada la nit.

3:00h. Sona el despertador i comença el dia. Canvi ràpid de la rova i última revisió del material per tal de no oblidar res. Desdejuni rapidet, per la meua part, pasta que no entrava a eixes hores del matí, però que després m’ajudaria durant el desenvolupament de la prova, unes galletes per a la furgona i cap a baix.

3:30h. Xali, el presi, ja estava baix de casa. El tio venia a portar-nos a Puçol sense haver dormit i vindre de... Arriben Dani i Juan Carlos, i partim cap a Carlet, on habiem quedat amb Ani i Álvaro per anar junts fins a Puçol.

5:00h. Una vegada arribats al lloc agafem el dorsal i els materials necessaris per a la prova. Fent cola xarrem un poc amb Salva Calvo (foto inclosa), ja que Ani té una molt bona amistat amb ell. Ja ens comenta ell el que li passaria al final de la prova. Quanta raó tenia. Li havien deixat un GPS que no s’habia ni quasi com funcionava. Finalment es perdé en molts tramos durant el trajecte, ja que les úniques senyals que hi ha en aquesta prova són les pròpies del GR10. Allí ens reunim també amb Sergi (de Carlet) que ens acompanyarà durant la primera part de la prova.

6:00h. Després de passar el control de material, deixar la borsa que ens portaran fins el final de carrera i les fotos de rigor, comencem la prova amb molta il·lussió d’estar dintre d’un altre gran repte.

Comencem els tres junts amb Sergi. La primera part és una passada per ser de nit. Cap endavant es una processó de llums rotges, i si et gires cap enrrere el mateix però blanques. Però de repent en la primera pujada tots parats. Hi havia que enfrontar una pujada de 4 metres (Pas de Guaita) i en ella vàrem estar uns 20-25 minuts esperant el nostre torn. Menys mal que l’ambient era molt bo i les rialles i comentaris eren continus. Una vegada arriba el nostre torn Dani ho puja sense problemes. Jo menys mal que Juan Carlos per darrere anava colocant-me els peus si no encara estic allí encallat. I Juan Carlos sobrat degut a la seua experiència en escalada.

Tots 4 junts arribem fins al control del km 23,10. Allí ens refresque, mengem un poc, Juan Carlos agafa els bastos i seguim endavant. Comencem un altra pujada i Sergi ens diu que seguim nosaltres endavant que ell va ha seguir el seu ritme. Aquesta és la millor decissió que es pot fer en aquestes distàncies. Nosaltres seguim endavant tots tres fins el control on dinem km 43,70. Arrós, bocadillos, begudes... i un instantet sentadets. Les cames ja comencen a estar cansades i encara no em arribat a la meitat. En eixe punt agafem a Ani i Álvaro que anaven per davant. Poc després del avituallament ens juntem amb ells. Jo ja decideixc fer la meua carrera i els comente a Dani i Juan Carlos que ja no vullc saber rés dells (jejeje). Ací hi ha que saber el ritme que pots seguir i conèixer-te i encara ens queden més de 45 kilòmetres.

Dani i Juan Carlos ja arriben els dos junts fins a meta. Jo seguixc el meu camí en solitari. En alguns controls m’agafen Ani i Álvaro, però jo decideixc tirar endavant i fer la meua carrera i al meu ritme.

A falta d’uns 8-10km, en l’última baixada trobe a un company sense llum, l’il·lumine per tal de canviar les piles, però al haver estat intentant-ho en l’obscuritat li sabia trencat el frontal. Decidim anar els dos junts amb el meu frontal. Aquestos kilòmetres es fan llarguíssims, si va ell davant de mí no es veu, si va darrere tampoc, i en molts trams és impossible el anar un al costat de l’altre. Poc a poc i en paciència arribàrem els dos junts al final, sense que ningun participant ens agafara, però perdent un temps al final d’uns 15 a 20 minuts. El company tot es demanar-me disculpes, però crec que no he fet rés que no faria un altre per mi. En aquestes carreres la competència és amb nosaltres mateixos, i mai contra el cronòmetre. A més, el companyerisme, la solidaritat i una nova amistat conpensen més que eixos 15 o 20 minuts.

Finalment aconseguim tots tres l’objectiu de baixar de 15 hores, Dani i Juan Carlos de 14h. Jo personalment em quede amb que he estat a uns 30’ d’ells si no haberem tingut l’últim problema amb el frontal.

Magnífica prova i resultat. Les conclusions són que podem fer aquestes proves amb garanties plenes d’acabar com cal, però que no hi ha que perdre el respecte, ja que són molt llargues i el cos pateix molt física i mentalment.

De segur que no és l'últim Ultra trail d'aquest any; però ara toca el triatló.

RESULTATS

81 DANIEL FUERTES GIMENO 13:59:35 09:02min/km

82 JUAN CARLOS PEREZ BOILS 13:59:36 09:02min/km

125 MARIO BOU ORTEGA 14:47:59 09:33min/km

GR10 XTREM SUPERAT

2012-01-14T14:23:00.000-08:00

Hui dissabte, Dani, Juan Carlos i Mario, han participat al GR10 XTREM. Tots tres han aconseguit l'objectiu de baixar de les 15h en aquesta duríssima carrera que va des de Puçol fins La Pobleta (Andilla), per tal de completar els 93km de distància.

Aquesta setmana podreu veure les fotos i la crònica de la prova. Ara toca descansar.

MATERIAL PER AL GR10 XTREM. FALTEN DOS DIES

2012-01-12T12:05:00.000-08:00

Menys de dos dies ens queden per estar en la línia d'eixida del GR10 XTREM. Tres serem els esportistes de Guadassuar que participarem en aquest ultra trail, sobre una distància de 93 kilòmetres i 6800 metres de desnivell acumulat; Dani Fuertes, Juan Carlos Perez i Mario Bou.

Un nou repte és el què ens espera, i de segur què serà un dels més durs. Però també un en el què més temps estarem gaudint del que'ns agrada: l'esport i la muntanya.

I per a còrrer un ultra no sols fan falta unes espardenyes i uns pantalons. Les mesures de seguretat de la prova ens obliguen a un material necessari que tenim que portar durant tota la prova, i què ens revisaran abans, durant i al finalitzar.

El material obligatori és:

Identificació (DNI,...).
Telèfon mòbil.
Manta tèrmica de supervivència.
Dipòsit d'aigua o motxilla (mínim 500ml).
Llum frontal, i joc de piles de repost.
Llum de senyalització per darrere roja.
Prenda que tape el genoll, com a mínim (malla o pantaló).
Prenda superior de mànega llarga, o manguitos.
Jaqueta de mànega llarga amb caputxa (o tubular o prenda semblant).
Calçat apropiat per a terreny muntanyós (sabatilles trail).

I a banda d'açò hi ha que agafar guants, compressport's, GPS, ulleres de sol, gorra, pito, barretes i gels...

El límit de la prova és de 20h. El nostre? Ens agradaria baixar de 15h, però no ens lleva la son, ni li donem importància. Del què es tracta és de passar-ho bé i de segur què ho farem.

Sols hi ha un problema. Quina serà la pròxima? Uff que por.

FOTOS MARATÓ NATACIÓ i SANT SILVESTRE GUADASSUAR

2012-01-11T05:02:00.000-08:00

Durant aquesta i la setmana que bé anirem penjant totes les fotos del I Marató de Natació Guadassuar i la II Sant Silvestre Guadassuar. Així mateix podreu veure el reportatge que feu Tele Ribera de la Sant Silvestre.

Per accedir als àlbums teniu que anar a la pestanya habilitada a la part de dalt de la web.

Gràcies a tots per la vostra participació, col·laboració i solidaritat. Entre tots podem fer un món un poc millor.

3 ANYS D'UNA NOVA VIDA

2012-01-07T11:37:00.000-08:00

Hui fa 3 anys de l'accident que vaig tindre en la bicicleta. La data no s'oblida, ni tampoc tot el que succeí durant aquells moments. Des que vaig volar per l'aire, els moments de veure si podia menejar les cames, la Samu, l'Hospital... y la cara de Tere quan va veure un munt de xaquetes sense veure que jo estava baix. Aquells moments de no saber que passaria amb la meua esquena, les cames, el coll i la cara.

Varen ser uns mesos molt difícils. Molts dolors i una llum que no es veia. Tot era negre.

Per sort, després de 3 anys, com em diu Tere la meua segona data de naixement, les seqüeles són quasi inexistents, encara què de vegades encara ho note. La llum ja és plena i la vida continua. Qui m'anava a dir en eixos moments tots els reptes que he aconseguit últimament, i sobretot l'il·lusió pels que venen per davant.

Una setmana ens queda per a la propera realitat. El proper dissabte Dani, Juan Carlos i jo, tindrem 93km per davant, per tal de completar la distància del GR10 XTREM. De segur que serà una de les proves més dures que em fet. Però açò, i la família ens donen la vida.

Totes les coses en aquesta vida ens costen, però hi ha que lluitar pel que volem. El camí mai és fàcil, i està ple d'entrebancs. Però tot açò ho tenim que superar. La vida està esperant-nos i la tenim davant de nosaltres, sols hi ha que viure-la i seguir el nostre camí.

El sofriment és momentani, la glòria és per a sempre.

per: Mario Bou Ortega

RENOVACIÓ i NOVES LLICÈNCIES FEDERATIVES 2012

2012-01-02T15:36:00.000-08:00

Ja em canviat d'any i amb ell de temporada. A partir de ja mateix ja podeu renovar les llicències (els membres del Club) o de fer les noves inscripcions tots els què ens acompanyareu a partir d'ara.

En la barra lateral podeu realitzar la vostra inscripció omplint el formulari, i una vegada registrada i acceptada ja formareu part del Club Triatló Guadassuar.

El tres en un, el més divertit, i el més segur.

Si voleu més informació poseu-vos en contacte amb nosaltres en clubtriatloguadassuar@gmail.com

GUADASSUAR ÉS SOLIDARI

2011-12-29T13:39:00.000-08:00

Guadassuar tanca un final d'any solidari i benèfic a favor dels més necessitats. El dissabte de Nit Bona es va celebrar a la localitat la "I Marató de natació nadalenca de Guadassuar". En ella, més de 40 esportistes pertanyents al Club Triatló Algemesí, Club Triatló Carlet, Club Triatló Cullera i el Club Triatló Guadassuar, van nadar durant 3 hores a favor de l'Associació Espanyola Contra el Càncer de la localitat. Més de 47km van ser els nadats en aquesta prova, en la qual es van recaptar 700 €, que segur que ajudaran a la investigació o als pacients d'aquesta malaltia.

I en la nit de dijous s'ha celebrat la "II Sant Silvestre Guadassuar". Amb més de 600 participants es consolida com una amb més participació de la comarca. I en aquest cas benèfica. Cada un dels participants ha donat abans de la cursa aliments imperibles a favor del Cottolengo del Pare Alegre de València. Més de 750 quilos són els que en el matí de divendres seran lliurats perquè els més desfavorits puguen passar un millor i esperem que pròsper any nou.

Gràcies a tots per la solidaritat que han demostrat. Guadassuar és solidari, però també tota la gent que ens ha acompanyat en aquesta festa de la vida. Una vida que estem segurs que hem contribuït a que siga una miqueta millor i més agradable per a moltes persones.

Hi ha que agrair tota la col·laboració i organització per part dels membres del Club Triatló Guadassuar, Eulen Sport, la Piscina Cuberta Guadassuar, i el Ajuntament de Guadassuar, sempre al nostre costant ajudant-nos en totes les nostres iniciatives.

FELICITACIÓ NADALENCA CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

2011-12-29T04:25:00.000-08:00

DEMÀ LA II SANT SILVESTRE GUADASSUAR

2011-12-28T12:05:00.000-08:00

Demà dijous, a les 19:30h es donarà l'eixida de la II Sant Silvestre Guadassuar. Serà una festa d'acomiadament de l'any esportiu de molts corredors i esportistes de Guadassuar, així com de la resta de poblacions que venen a acompanyar-nos en aquesta celebració.

Esperem que siga un dia de passar-ho bé. Per les característiques del circuit, probablement els primers corredors agafen als del darrere. Però hi ha cabuda per a tots. Tant important és fer una bona marca, com passar-ho bé. I que dir de tota la gent que debutarà i que és un gran repte per a ells. Tenim que gaudir-ho tots i compartir per uns minuts el centre del nostre poble.

Hi ha hagut una modificació en el circuit per a millorar el trànsit de la població. Així, cadascuna de les voltes seran definitivament de 2,5km, per tal de completar 5km.

Demà és un dia de festa, un dia de germanor. I com no un dia de col·laboració i solidaritat. De segur que aquesta recollida d'aliments que realitzarem fa que moltes persones puguen somriure i viure un poc millor aquests dies.

Gràcies a tots els que participareu, als que ens veureu, als que col·laboreu. Com diuen per ahí: BON ROLLO

EIXIDA BTT NADALENCA

2011-12-27T10:27:00.000-08:00

Este matí encara de nit, però les ganes de fer una ruta nova, no em deixava estar al llit. A les 8.00 estàvem tots apunt per eixir, Paco Medes, ens demanava que agafarem les llums, no sabíem quina sorpresa ens esperava. Comencem la ruta direcció a Carcaixent, pugem San Blas per anar calfant, seguim endavant i passem per un caserio molt bonic un poc més avant ens ve la puja del “Hort dels flares”, una pujadeta molt bonica però en un desnivell considerable. Mario Bou i Ximo Porcar tirem un poc endavant, i quant estàvem ja dalt de tot ens donem compte de que Paco Medes i Juan Antonio Martorell no venien, i es que Paco havia punjat. Tornem arrere, però com Paco com te molt de coneixement, havia punjat en el punt indicat, ja que estava en la senda que Mario i Ximo no havíem vist. Solucionem la punjada i continuem cap a la “Sima del Aigua”.

Agafem la senda, que estava un poquet trencaeta, i seguint a Paco, a veure on ens portarà. Arribem a la “Sima del Aigua”. Jo no imaginava algo tan bonic i que ho tenim al costat de casa. Mario trau la pileta i fem una xicoteta expedició. Comencem a investigar la cova, ja es podeu imaginar en el casco, la motxilla i les sabates de ciclista fer expedició en una cova cap a baix. El lloc era molt bonic, estava ple de estalagmites i rates penades, menys mal que estàven dormint .

Quant eixim de la cova ens enfilem cap al esmorzar. Però antes fem una visita al camp de golf de la Barraca. Arribem al bar, recuperem forces, amb polvoró inclòs. Ens en anem pel “Pas del Llop” i direcció al poble. Quant arribem al terme de Guadassuar Mario ens porta a veure alguns camins per tal de evitar el tràfic.

Be això ès tot. Cal agrair a Paco Medes tot el treball de preparar la ruta i ensenyar-nos estos fantàstics llocs. I sobre tot la bona companyia de Juan Antonio Martorell, Mario Bou i Ximo Porcar.

Bones festes a tots.

Per Ximo Porcar

I MARATÓ DE NATACIÓ NADALENC GUADASSUAR. MOLT SOLIDÀRIA

2011-12-24T09:47:00.000-08:00

Avui dissabte, aprofitant aquestes dates en les quals la gent torna a casa, em pogut gaudir del I Marató de natació nadalenc Guadassuar. Cal destacar la solidaritat que han demostrat tots els participants, així com el públic que ens ha acompanyat i la gent que durant la setmana han comprat l'entrada solidària.

Tota la quantitat de les inscripcions i entrades han estat donades per a l'Associació Espanyola Contra el Càncer de Guadassuar. Finalment han sigut un total de 700 € els que s'han recollit, que de segur que serviran per a lluitar contra aquesta enfermetat.

En la part esportiva han participat i col·laborat 41 esportistes representant als Club Triatló Algemesí, Club Triatló Carlet, Club Triatló Cullera, i el Club Triatló Guadassuar, amfitrió i organitzador d'aquest esdeveniment.

48,150 km s'han realitzant entre els quatre Clubs de Triatló, superant la marca de la distància de Marató.

Una molt bona experiència que de segur què repetirem. Solidaritat, esforç, amistat, convivència, companyerisme, gratitud... un Bon Matí el que em pogut gaudir en la Piscina Coberta Guadassuar aquest matí.

Gràcies a tots els participants per haver fet possible aquest dia, així com també als organitzadors i col·laboradors: Club Triatló Guadassuar, Eulen Sport, Piscina Coberta Guadassuar i al nostre Ajuntament de Guadassuar.

II SANT SILVESTRE GUADASSUAR. 29 de desembre de 2011 - 19:30h

2011-12-21T05:36:00.000-08:00

El dia 29 de desembre de 2011 es celebrarà la II Sant Silvestre Guadassuar. A les 19:30h es donarà l'eixida d'aquesta prova que discorrerà sobre un circuit de 2,8km al qual li s'hauran de pegar dos voltes, per tal de completar 5,6km íntegrament pel centre de la població. L'eixida i la meta estaran situades en la Plaça de l'Ajuntament.

La inscripció serà gratuïta, però em considerat fer entre tots una donació per al Cottolengo del Padre Alegre de València. Aleshores, el dia de la prova es recollirà un kg de menjar perdurable al recollir el dorsal (arròs, llegums, pasta, oli), què serà donat per al Cottolengo del Padre Alegre de València.

Es una xicoteta acció de tots, la qual farà que moltes persones amb necessitats socials puguen gaudir d'una ajuda per tal de fer-los aquests dies més feliços.

La “II Sant Silvestre Guadassuar” estarà regida pel següent reglament:
1. Tots els inscrits deuran donar el dia de la “II Sant Silvestre Guadassuar” una unitat (paquet-botella-brik) de productes impereceders (llet, oli, arròs, llegums, pasta...). Aquests aliments aniran integrament per al Cottolengo del Padre Alegre de València.
2. La prova consistirà en 2 voltes a un circuit de 2,8km, per tal de completar 5,6km.
3. No hi haurà prova per categories. Tots els participants faran el mateix circuit.
4. Hi haurà un premi per a les tres millors disfresses, gentilesa de Eulen Sport i la Piscina Coberta Guadassuar:
- Un Bono de 20 sessions, (valorat en 51€) per a la millor disfressa.
- Dos Bons de 10 sessions, (valorat en 31,10€) per a les altres dos disfresses finalistes.
5. Tots els participants tindran avituallament d’aigua al finalitzar la prova.
6. L’organització disposarà de megafonia i equip de so per ambientar la prova.

Cal agrair la col·laboració i coordinació entre Eulen Sport, la Piscina Coberta Municipal, l'Ajuntament de Guadassuar i el Club Triatló Guadassuar per fer la que serà II Sant Silvestre Guadassuar.

INSCRIPCIÓ CONSULTA INSCRIPCIÓ

5 DIES PER ALS 5 CLUBS EN LA MARATÓ DE NATACIÓ NADALENC GUADASSUAR

2011-12-19T13:22:00.000-08:00

Poc més de 5 dies falten per a la "I Marató de Natació Nadalenc Guadassuar". Ja estem ultimant tots els detalls per a la prova, en la qual els 5 Clubs de Triatló faran gaudir de l'espectacle de veure en una piscina durant 3 hores consecutives una competició de natació.

Cada 100 metres un membre dels respectius clubs tindrà que tirar-se a la piscina per tal de fer el seu respectiu relleu. Cadascun dels Clubs completarà un total aproximat de 10km en la Piscina Coberta de Guadassuar.

També des de demà estaran a la venda les entrades solidàries per a l'esdeveniment. Molta gent no es podrà acompanyar, però ja s'han interessat per aconseguir una d'aquestes entrades solidàries. Tant aquestes entrades, com les que hi haurà a la Piscina Coberta tindran un cost d'1€ solidari. Cal recordar que tota la recaptació d'inscripcions i entrades aniran íntegrament a la Associació Espanyola Contra el Càncer de Guadassuar.

Aquestes entrades anticipades les podeu aconseguir en el Centre Cultural (al costat de la Biblioteca) o a la Piscina Coberta Guadassuar.

I si t'agradaria acompanyar-nos participant i nadant amb nosaltres, no ho dubtes, envia-nos un correu electrònic a clubtriatloguadassuar@gmail.com, i si està la possibilitat podràs participar juntament amb un dels Clubs participants: Club Triatló Algemesí, Club Triatló Carcaixent, Club Triatló Carlet, Club Triatló Cullera i el Club Triatló Guadassuar.

La lluita contra el càncer és una cosa de tots. ENS ACOMPANYES EN AQUESTA LLUITA?

I MARATÓ DE NATACIÓ NADALENC GUADASSUAR. 24 de desembre de 2011. AJUDA'NS CONTRA EL CÀNCER

2011-12-12T03:18:00.000-08:00

La “I Marató de natació nadalenca Guadassuar” serà una competició esportiva organitzada pel Club Triatló Guadassuar en benefici de la Associació Espanyola Contra el Càncer de Guadassuar. En aquesta participaran i col·laboraran membres del Club Triatló Guadassuar, Club Triatló Cullera, Club Triatló Algemesí, Club Triatló Carcaixent i el Club Triatló Carlet.

Tots els diners de inscripcions, així com els de les entrades solidàries del públic, aniran integrament donades per a aquesta associació del nostre poble.

El que pretén el Club Triatló Guadassuar, junt amb el seu entrenador Paco Cortés, es conjugar la part esportiva i la solidaria. Aquestes són dos coses que ens fan molta falta en aquestos temps i que nosaltres em pensat en posar en comú.

Aquest es el nostre futur, la solidaritat i la col·laboració, coses què s’han quedat en molts calaixos i que tenim que intentar anar traguent entre tots.

La prova tindrà lloc el dia 24 de desembre de 2011 a la Piscina Coberta Municipal.

L’entrada dels nadadors a la piscina municipal serà a partir de les 9:00h. A les 10:00h començarà la “I marató de natació Guadassuar”, finalitzant aquesta a les 13:00h. Posteriorment es farà l’entrega dels regals i mencions.

L'entrada del públic en general tindrà el cost d'1 € solidari. La quantitat recollida també anirà íntegrament per a la Associació Espanyola Contra el Càncer de Guadassuar.

Esperem que ens acompanyeu en aquest projecte solidari que és en benefici de tots.

INSCRIPCIÓ

MARIO EN LA FOTO DEL LEVANTE DEL 12 de decembre de 2011

2011-12-12T00:46:00.000-08:00

Quin sorpresa ens trobarem ahir en el diari Levante quan anàvem a repasar com tots els dilluns la secció de carreres a la secció d'esports.

En la imatge il·lustrativa de la II Carrera x Muntanya Serra de Chiva podem veure a Mario en una de les baixades. Dani es trobava davant de Mario, però no eixí en la foto per baixar massa apressa.

Tots dos, junt a Juan Carlos, estan recuperant-se de la prova per tal de començar amb la preparció per al GR10 EXTREM de 93 km per al dia 14 de gener.

II CARRERA X MUNTANYA SERRA DE CHIVA. L'ÚLTIMA i LA MÉS DURA DE L'ANY

2011-12-11T10:02:00.000-08:00

Ahir dissabte es va celebrar la II Carrera x Muntanya Serra de Chiva. Finalment varen ser 64,5km amb +3000m de desnivell positiu.

L'organització de la carrera va ser perfecta, una de les millors que em vist de totes les proves que em realitzat, i això que en les carreres de muntanya estem acostumats a organitzacions molt bones. Avituallaments molt complets i regals per a quasi tots els participants, a més d'una borsa del corredor molt completa, i amb una botella de vi que ja quasi s'ha acabat.

La Serra de Chiva, espectacular. A poc més de 20km de València i amb unes vistes i paratges molt bonics. Un molt bon lloc per a fer trekking o anar amb la bicicleta de muntanya.

Pel que fa a la carrera, començarem a les 7:00h del matí. Decidim començar junts Dani, Juan Carlos i Mario. Aquests moments són molt impressionants, ja que encara es de nit i quan et gires cap enrrere es veu una fila de llums pel mig de la muntanya. En certa manera pareix una processó.

Des del primer moment Mario veu que no serà un dels seus millors dies. Aquests dos mesos han sigut difícils, amb dos virus de la panxa, una grip i aquesta setmana en medicament fins el dijous a la nit per un constipat i la gola pa tirar. Però no hi ha excuses i seguim els tres endavant.

En la segona pujada Juan Carlos decideix tirar un poc endavant, ja que es troba bé. Per la seua part Dani decideix quedar-se en Mario, que cap al km 20 es troba passant el mal moment de la prova. Dani decideix acompanyar a Mario fins el km 50.

El recorregut segueix amb sendes de pujada que arriben fins al 35% de mitjana i baixades de més del 26%. En molts punts del recorregut l'organització habilita cordes per tal de poder salvar el gran desnivell.

En aquest punt ens unim al company Àlvaro del Club Matamon Carlet. Malauradament Jose Manuel, també del Club de Carlet ha tingut que abandonar uns kilòmetres abans. Mario comença a no poder baixar com de costum.

Tots tres junts arriben fins al km 40, on tornen a agafar a Juan Carlos. Allí Mario decideix que es quedarà per darrere, ja que perd molt de temps en les baixades. Ací comença la carrera per a Dani. Impressionant. En els últims 20km li trau més de 26 minuts a Juan Carlos i quasi un hora a Mario.

Fins el final de la carrera Dani sols es avantatjat per 3 corredors, i per la seua banda ell avança unes 50 posicions, demostrant l'altíssim nivell que te en l'actualitat. Juan Carlos després de passar un moment dur es recuperà en les dos baixades finals, en les quals li trague més de 25 minuts a Mario, recuperant el ritme de la primera part del trekking. Per la seua part Mario continuà fins el final amb molt de compte en les baixades, ja que quant les cames no responen cap a vall el risc de caiguda o lesió són més grans.

Finalment tots tres poguérem gaudir de l'avituallament final i contar-se el final de la prova. Ha sigut una de les proves més dures que em realitzat, pujades i baixades amb moltíssima pendent. I açò no es com en la bici que cap avall no pedales i descanses. Ací les baixades són moltes vegades pitjor que les pujades. Molt de sofriment per a poder acabar els 64,5km amb menys de 10 hores, cosa que aconseguirem tots tres.

I va de bo. Ens queda poc més d'un mes per al GR10 EXTREM. Si aquesta ha sigut dura com serà el GR que tenim que fer 30km més, per a completar un total de 93km. Però aquesta serà l'any que bé. Amb la II Marxa de Muntanya de Chiva tanquem la temporada de competicions tant bona en qualitat i quantitat d'aquest any.

Molt de sofriment, però és el que busquem; la superació dia a dia dels nostres límits.

Temps Posició Nom Club Categoria Posició Mitjana
08:54:30 112 DANI FUERTES GIMENO CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR ABSOLUTA 70 08:29min/km
09:20:55 149 JUAN CARLOS PEREZ BOILS MATAMON TRAIL VETERANO 29 08:54min/km
09:48:18 183 MARIO BOU ORTEGA CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR ABSOLUTA 115 09:20min/km

DEMÀ 2ª CARRERA X MONTANYA SERRA DE CHIVA

2011-12-09T03:20:00.000-08:00

Demà es celebra la segona edició de la carrera x Muntanya de la Serra de Chiva. En ella participaran els nostres companys Dani Fuertes, Juan Carlos Perez i Mario Bou. També participarà Vicente Roig, fill de guadassuarencs i company de Mario en les brevets i ciclomaratons d'ultradistància en bicicleta d'aquest any.

La carrera té un planter de luxe. Cal destacar al guanyador de la passada edició, Santiago García Sòria, així com a Pablo Criat, pòdium en el passat Tor des Géants (ahí res) o Aitor Leal Irastorza, que va vèncer aquesta temporada en la Tilenius Extrem i feu pòdium en la Cavalls de Vent.

Així mateix, també ens han donat una agradable sorpresa d'última hora, per problemes d'obres en un pont d'accés a la localitat tindrem que fer 1,5km de més. O siga, que finalment seran 64,5km i un desnivell de +3000 metres.

Esta serà la prova que tancarà la temporada 2011, que ha sigut espectacular i completa. Molta sort per a tots i a gaudir d'un dia a la muntanya.

6 DIES PER ALA 2ª CARRERA X MUNTANYA SERRA DE CHIVA

2011-12-04T11:02:00.000-08:00

10 de desembre de 2011 / 2ª CARRERA X MUNTANYA SERRA DE CHIVA / 63km / +3000m

Dani / Mario / Juan Carlos

Sols 6 son els dies que ens queden per a un altre de les proves d'ultradistància d'aquesta temporada. En aquesta ocasió la Carrera per Muntanya en la localitat de Chiva.

I per a ultimar la preparació, aquest cap de setmana ha estat carregat d'entrenament per a Dani i Mario.

Ahir, després de la Cronoescalada junt amb els membres del Club Ciclista Guadassuar, i el esmorzar en Barx, Dani i Mario es posaren les espardenyes per tal de tornar fins a la Murta corrent. Un total de 28,52km, en 3h 44' i +727m vàrem realitzar, acabant en el pàrking del Hospital de la Ribera. El dia en la muntanya va ser molt bo, amb la plutja que feia la muntanya diferent a les altres vegades que em anat en altres ocasions. A destacar la baixada a Barx des de la font del Cirer i la pujada pel Pas del Pobre per arribar a la Murta.

Hi hui diumenge, per a descansar, juntament amb Xali, 20,30km, en un total de 4h 6' i +801m. Una volta fins al pantano de Tous que em realitzat per una senda nova que ens ha portat d'alt de la font del Chorrico. La baixada era impossible i per tant em tingut que baixar per un altra vessant de la muntanya. Jo ho he passat malament pels penyassegats i les baixades que em fet. Part de la ruta no es recomanable, però hi ha gent per a tot.

Ara una semaneta de descans actiu fins a Chiva. Esperem que l'oratge ens acompanye i gaudir d'un altre ultra enguany.

Ja vos contarem.

ÈXIT DE LA PRIMERA CRONOESCALADA GUADASSUAR

2011-12-03T12:07:00.000-08:00

Un total de 16 han sigut els valents que s'han afrontat aquest matí de dissabte a la I Cronoescalada Guadassuar. El dia pareixia que no acompanyaria, i així ha sigut, però després de la cronoescalada.

A les 8:00h em eixit des de l'ermita per tal d'anar cap a Simat, on començava la cronoescalada. Una vegada allí, i després d'alguns problemes en la cobertura per a començar la prova, a les 9:24h s'ha donat l'eixida al primer participant.

Cal destacar l'ajuda al cronometratge per part de Jose Palau i Salva Barberà (MOLTES GRÀCIES), i al video/moto i organitzament de Eduardo Beltran i Ricardo Vico. Així mateix també la presència com a espectador del tio Juan Roig.

Esportivament no hi ha hagut moltes sorpreses. Feli ha demostrat el magnífic estat de forma, ja que prompte començarà la temporada de ciclisme. Jose Rios ha sigut el segon en arribar demostrant la seua valia com a ciclista, com a persona no cal dir-ho. I el tercer a estat Rubén Marqués, amb una magnífica cronoescalada.

Com que hi havia premi d'esmorzar per al primer i l'últim, aquest ha estat Vicent Osca, què poc a poc va posant-se millor.

Magnífic dia que segur que repetirem. Gràcies als organitzadors Eduardo Beltran i Mario Bou.

I com no, animar a la resta de membres dels dos clubs. No importa el resultat, es tracta d'un dia de germanor i convivència. Hui no ha sigut el millor dia per l'oratge, però esperem a l'altra comptar amb la major par de tots els membres.

Açò és un Club: GUADASSUAR

2 DIES PER A LA CRONOESCALADA

2011-12-01T04:06:00.000-08:00

Ja estem a 2 dies de la I Cronoescalada Guadassuar. Encara no sabem si ens acompanyarà l'oratge, ja que la previsió no és la més bona.

Un total de vora 20 serem els participants en aquesta activitat preparada pels membres del Club Ciclista Guadassuar i el Club Triatló Guadassuar.

Recordeu que encara podeu confirmar la vostra assistència en les webs dels respectius clubs.

I a més tenim el premi gentilesa de Cesar:

Esmorzar de bades pel primer en arribar.
Esmorzar de bades per l'últim en arribar.

Esperem veure a la major parts dels membres dels respectius clubs, si no participant, animant a la resta de companys.

EL CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR A LA MARATÓ DE VALÈNCIA

2011-11-23T07:26:00.000-08:00

Són molts els nostres veïns que participaran el diumenge en la "31 Marató Divina Pastora València", però entre ells tindrem a dos representants del Club Triatló Guadassuar. Oscar Vicens Estruch i Salva Barberà Segura afrontaran els 42,195 km per la nostra capital, València, junt als companys del Club Al Trot, i més de 2000 participants.

Guadassuar sempre ha aportat molts corredors a aquesta marató, i des del Club Triatló Guadassuar vos animem a tots per tal d'aconseguir el repte d'acabar la prova reina de l'atletisme: la Marató.

3 de desembre de 2011. I CRONOESCALADA GUADASSUAR

2011-11-22T07:42:00.000-08:00

Ja vos podem confirmar la data del 3 de desembre de 2011, en la qual tindrà lloc la I cronoescalada Guadassuar. Organitzada pel Club Ciclista Guadassuar i el Club Triatló Guadassuar es tracta d'un entrenament de germanor per als ciclistes dels dos clubs, en el qual esperem reunir al màxim nombre de ciclistes de la localitat.

I ja tenim premis per als que acaben abans. Polseu play al video i veureu al nostre company César el que ens diu.

Recordeu que podeu inscriure's al blog del club ciclista o del club de triatló. Al següent enllaç teniu el reglament de la prova: REGLAMENT

Ens veiem el dia 3 de desembre per tal de pedalejar un rato junts Fent el que ens agrada.

I CRONOESCALADA CLUB CICLISTA i TRIATLÓ GUADASSUAR.

2011-11-15T07:47:00.000-08:00

Ja estan ultimant-se els preparatius per a la que segurament serà la I Cronoescalada Guadassuar. Aquest entrenament sols serà per als membres dels respectius Clubs i esportistes de la localitat. No es tracta de ninguna competició, si no d'una jornada de convivència.

Esteu preparats?

BONS RESULTATS AL I TREKKING ROQUETTE DE BENIFAIÓ

2011-11-13T10:58:00.000-08:00

Espectacular la participació del nostres al I trekking Roquette de Benifaió. Amb aquests resultats Dani Fuertes (27) i Juan Carlos Perez (44) demostren els bons entrenaments que estan fent aquesta temporada de muntanya, per tal de preparar la prova reina què serà el GR10 XTREM. Malauradament Mario no els ha pogut acompanyar per malaltia en aquesta ocasió.

La propera prova ja serà la II carrera per muntanya de Chiva, marató i mitja, en la qual tenen previst participar Dani, Juan Carlos i Mario.

CLASSIFICACIÓ

27 DANIEL FUERTES GIMENO 1:57:05 SeniorM 19

44 JUAN CARLOS PEREZ BOILS 2:00:17 VeteranoM 11

QUI NO SUMA... MULTIPLICA

2011-11-07T07:09:00.000-08:00

Açò cada dia sens va més de les mans. Per tal de rematar (esperem) l'any, i sense esperar-nos als 93km del GR10, Dani, Mario i Juan Carlos han decidit inscriure's a la "2ª carrera per muntanya serra de Chiva". 63km i 3000 metres de desnivell positiu els esperen per al 10 de desembre. Després hi haurà un mes per a recuperar i afrontar el GR10 EXTREM.

Diuen que més d'una marató a l'any no es bo. I quanta raó tenen. Nosaltres encara no em fet una marató sols. L'hem fet al Ironman, els 82km d'Alcoi o els 63km de la Botamarges, en la qual participaren Dani i Juan Carlos. I com diu Juan Carlos: "Es refereixen a maratons per asfalt".

Esperem rematar aquest 2011, que per a molts de nosaltres serà el millor esportivament que em viscut, participant en proves que l'any passat sols podíem que imaginar i veure a les revistes o la televisió.

Per altra part, el diumenge realitzarem un altre entrenament per la muntanya. Espectacular el dia, la ruta i el paisatge. Què bonica què és la muntanya. Tots els dies ens fa gaudir al màxim, amb uns paratges que mai haguérem pogut ni pensar que tenim ahí tant prop. La baixada de les Creus de Tavernes a Tavernes per la font del Cantus, i la posterior pujada pel camí dels Amoladors. Impressionant i repetible. Segur què tornarem a la Valldigna, cada dia ens sorpren més.

La ruta en el Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2196441

El cap de setmana a Benifaió a la I marxa de Muntanya. 21 kilòmetres per a seguir els entrenaments.

De veritat que estem bojos, ara si, però és de gaudir de la natura i el temps.

El temps,

l'única cosa

què per molt què córregues

s'escapa.

COMENCEM EN SERIO EN LA MUNTANYA

2011-11-04T04:10:00.000-07:00

El dimarts 1 de novembre de 2011, aprofitant el dia de la "Omnia Sanctorum", vàrem aprofitar per fer una tirada llarga a la muntanya.

Els integrants de l'expedició vàrem ser Dani Fuertes, Juan Carlos Pérez, Mario Bou i Pepe Lorente.

La zona elegida va ser la de la Valldigna. Simat, Barx, la Drova i el Montdúver. Una zona desconeguda per a nosaltres (per alguns no tant), però que ens va deixar meravellats pels molts senders i pistes, així com pels paisatges. Dura ruta, amb un desnivell positiu acumulat de 1480 metres i 30,61km. En total varen ser un poc més de 6 hores.

La ruta en Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2188099

Per aquest cap de setmana, el diumenge, toca la Casella. Des d'ella partirem per les Creus de Tavernes, fins a aquesta localitat, per tornar a pujar cap a la Ratlla, el Massalari i l'Ouet.

En la foto podeu veure el camí de tornada des de Tavernes.

I la setmana que bé a la Mitja Marató de Muntanya de Benifaió.

Veniu?

I TRIATLÓ BENIDORM

2011-10-25T07:18:00.000-07:00

El passat diumenge 23 d'octubre es celebrà el I Triatló Benidorm, prova que estava prevista per al mes de maig, que finalment no es va celebrar i va fer l'anul·lació del nostre duatló local per coincidència en el calendari.

Per part del Club Triatló Guadassuar participaren Oscar Vicens Estruch i Ricardo Vico Cuesta. Oscar participà al triatló en distància olímpica i Ricardo al de distància sprint.

Per altra banda, també vàren participar Jose Bou Ortega en la distància sprint, i la seua cunyada Teresa Santamaria, que quasi sempre va amb el nostre equipatge.

Enhorabona a tots i esperem la vostra crònica.

RESULTATS:

170 OSCAR 192 - 2,05 min/100m - 00:31:18 173 - 24,92 km/h - 01:36:18 157 - 4,42 min/km - 00:46:55 02:54:31

58 RICARDO 01:25:03
77 JOSE 01:26:31

COMENÇA (CONTINUA) LA TEMPORADA DE MUNTANYA

2011-10-19T01:54:00.000-07:00

Ja apunt d'arribar al mes de novembre i comença, continua per alguns, la muntanya.

Aquesta temporada pinta molt bé en quant a les proves que hi ha arreu de la nostra comunitat, i que esperem rematar al GR10 extrem al mes de gener.

Com a novetat aquest any, la tenim a molt aprop, esta el I Trail Roquette a Benifaió. Una mitja marató de muntanya pels termes de Benifaió, Alfarp i Llombai, que de segur que ens sorprèn en quan a paisatges i vistes.

També com no la tradicional marxa de Castellnovo, en la qual alguns de nosaltres estem participant des de la I edició.

I per començar aquest diumenge anirem a fer un recorregut pel Montduver començant des de Simat de la Valldigna.

T'apuntes? Ara toca gaudir de la natura i de la muntanya.

Seguidament vos posem un calendari de les Marxes de muntanya i Trails que es te previst assistir per algun membre del club.

30 d'ocubtre - IV pujada al pico de Chelva

6 de novembre - 3ª Carrera i marxa per muntanya Gegant de Pedra - Segaria en Ondara

13 de novembre - Trail Roquette de Benifaió

13 de novembre - IV carrera per muntanya Vila de Castellnovo

25 de novembre - K25 Trail la Calderona

4 de desembre - I sprint vertical massis del Toro en Simat de la Valldigna

8 de desembre - I carrera de muntanya Tot Vall de Pop (Castell de Castells)

10 de desembre - II carrera x montaña serra de Chiva

18 de desembre - VII Mitja Maraó de muntanya Serra d'Olta (Calp)

14 de gener de 2012 - GR10 Extrem

CRÒNICA BOTAMARGES PER DANI FUERTES GIMENO

2011-10-12T04:47:00.000-07:00

Són les 4:00 de la nit, és primer divendres de mes, tinc la boca pastosa y un carro de son perquè casi no he dormit, igualet que molta gent de Guadassuar, però jo he acabat d’eixir de casa per a anar a la BOTAMARGES, una marató i mitja de muntanya en 3000 metres de desnivell positiu. M’acompanyen Juan Carlos Pérez i Vicent un company del club de muntanya Matamón de Carlet.

Després d’arribar a Forna en plena nit, arreplegar el xip i canviar-nos de roba ens trobem junt a 350 corredors més en la plaça preparats per a afrontar els 63 Km de gaudir i perquè no, patiment.

L’eixida és impressionant, ja que és nit tancada i tots van en un frontal de llum per a veure’s en l’obscuritat . Els que han fet alguna volta de muntanya podran imaginar l’espectacle, quan s’estira la cursa per la primera senda cap amunt, la qual aprofitem Juan Carlos i jo per a començar a passar gent per tindre una millor posició per a quan vinga l’embut .

Després de pujar durant la primera hora comença la primera baixà i cap allà anem els dos perseguint les llums dels nostres companys. Finalitzada la baixadeta ens sorprèn veure els frontals (60 al menys) parant i pegant la volta, ens hem equivocat de camí.

Torna a pujar cap amunt, l’esforç de la pujada no a servit de res, no passa res, més hores de gaudir, anem avant!. Fem l’altra baixà (esta és la bona) i en fer-se de dia arribem a Villalonga. Després de menjar i beure el que cada u li apeteix marxem botant marges cap a la pujada mes forta del dia: L’Alt de la Safor 800 metres cap amunt d’una atacà, la pujà és forta però la baixà es espectacular, una senda estreta en molta pedra no molt solta, on passem a molta gent. Una volta baix, arribem a la meitat de la carrera, són les 11:00 hores i estic mort de fam, avituallament dels que m’agraden a mi (entrepans, dàtils, cocacoles, cacaus, fruita a mansalva, … de tot) amb les piles carregades, comencem la segona part de la volta, portem 5 hores correguent i ens queden altres tantes, per això hem vingut . En la segona part la gent s´estira mes i es fan grups xicotets per a soportar millor els km que van pesant ja. Comencem altra pujada llarga del dia, per una pista ampla que després d’un rato empalma en una senda que ens puja fins a dalt del Colladet de la comba 400 metres cap amunt, després 500m cap avall però esta vegada per pista i una poca senda fins el riu gallinera i comencem la que creíem que seria l’última pujada forta del dia des de Benirrama, on tornarem a omplir el depòsit ( 400 metres mes de desnivell positiu).

Ja comences a notar tots els músculs de les cames, alguna llagueta en els peus, una ungla tocà i penses: ja queda poc, tira amunt!. La baixà és altra vegada per pista, esta volta d’asfalt, la qual cosa no ens agrada a ningú. Juan Carlos comença a patir de flato i decidim anar alternant: córrer en caminar i així arribem a L’Atzúvia.

Sols queden un parell de pujades de menys de 200 metres però es fan molt pesades. Una vegada passades, sols ens queda la pujà al castell de Forna i després, a no res, l’entrà a meta.

Decidisc anar-me’n a soles ja que a Juan Carlos, el flato, no el deixa córrer ( ens quedaven 5 km), gran part d’ells per asfalt.

Per fi després de quasi 10 hores arribe a Forna, alçant els braços amb una gran satisfacció i alegria, ja tinc una altra carrera per a recordar.

En arribar Juan Carlos, una dutxa fresca en la font habilità per l’organització , després una gran parrillà de costella, embotit , cansalà i tres cervesetes.

Ja tan sols en falta esperar a Vicent que venia tocat de la cama després de pegar un bac en el km 30, així i tot acaba la volta en 12 hores que li saberen a glòria, enhorabona a ell i a la organització per una carrera ben senyalitzà i uns avituallaments molt complets (sobre tot la parrillà final).

MOLT BONA PARTICIPACIÓ DELS NOSTRES EN LA III BOTAMARGES

2011-10-09T04:49:00.000-07:00

Ahir es celebrà en la localitat alicantina de Forna la III edició de la Botamarges, marxa de muntanya sobre un recorregut de 63 kilòmetres, amb un perfil molt exigent.

Enhorabona a Dani Fuertes Gimeno (representant al Club Triatló Guadassuar) i a Juan Carlos Perez, tots dos deixant el nom del poble amb un molt bon lloc.

El proper trekking de llàrga distància (si no hi ha res abans) serà el GR10 EXTREM, 14 de gener de 2012, de 93 kilòmetres, on tenen prevista la seua participació Dani i Mario.

Molt prompte esperem tindre la crònica d'algun dels protagonistes.

RESULTATS

109 DANI 9:48:28 9,39 min/km

120 JUAN CARLOS 9:57:33 9,48 min/km

DISSABTE DANI FUERTES I JUAN CARLOS PEREZ PARTICIPARAN EN LA III MARXA DE MUNTANYA BOTAMARGES

2011-10-06T03:40:00.000-07:00

El proper dissabte és celebra en la localitat alicantina de Forna la tercera edició de la marxa de muntanya Botamarges. Representant al Club Triatló Guadassuar tindrem a Dani Fuertes Gimeno, que després del Ironman Challenge de Roth torna per tot el alt amb una marxa de 62km i +3000m de desnivell positiu.

Junt amb ell també participarà Juan Carlos Perez.

Molta sort a tots dos, i a gaudir de la muntanya. Quina enveja ens feu.

CRÒNICA DEL TRIATLÓ D'OLIVA i FINAL DEL CIRCUIT NODRAFTING SÈRIES

2011-10-04T09:29:00.000-07:00

El diumenge 25 de setembre es va celebrar el triatló de la ciutat d'Oliva. Un triatló Olimpic, que es compon de 1,5km de natació, 46km de circuit de bicicleta, i un circuit de carrera a peu de 10km.

Com qualsevol dia de competició, ens alçarem pronte, per a poder estar aviat a Oliva i poder preparar-nos amb tranquilitat tots els complements necesaris per la prova. Dels quatre membres del club que anavem a disputar la prova, cadascu, va anar per un camí. Però com haviem quedat ens veierem abans de la prova, per a recollir els dorsals i estar els moment abans a la prova tots junts.

Un vegada preparat tot el necesari per la prova a boxes, amb temps més que suficient, com deuria de ser a tots els triatlons, per a poder afrontar la prova amb tranquilitat. Una vegada tot preparat i després de caminar un 500m fins el punt de sortida, ens preparem per a prendre l'eixida, una vegada allí ens comuniquen que hi han dos eixides. Ricardo, Dani i Juli eixiran a la primera i Victor ho fará a la segona. Ens desitgem sort tots els membres i cap a l'aigua.

Un vegada a l'aigua cadascu a la seua, Dani empren la davantera. Victor eixia uns 2-3 minuts després i sobre la primera bolla ja havia agafat a Ricardo i molt poc després, també va pasar a Juli. Des d'aquest moment ja cadascu dels membres del club va fer aquest segment al seu ritme, uns amb més alegría que altres i amb variats objectius.

Una vegada al segment ciclista, cadascú va fer el que va estar al seu abast. Just al peu del port, per el que teniem que pujar, despres de 12km, Juli va donar caça a Victor, que sobre dur un altre ritme amb la bici, va saber prendre referencies en carrera i ja no va perdre la referencia de Juli. Una vegada a la baixada donaren caça tambe a Dani i desde aquest moment fins a l'arribada a boxes els tres membres del club anaren praticament junts. No teniem referencies de Ricardo, pero sabent a bon segur que venia amb força per darrere.

Una vegada a boxes Juli eixí en primera pocisió, peró sabent que Dani venia al darrere, agafant ritme de carrera a peu, on en aquest moment no te rival. Despres de 1,5km ja havia passat Dani a Juli, com si estagueren disputant proves distintes. De d'aquest moment Dani empren el capdavant dels membres del club, amb cap possibilitat de donar-li caça per ningú d'ells. Victor agafá a Juli sobre el kilometre 3. I fins al 5 van cuasí de la má, fins que Victor es obligat a seguir el seu ritme de carrera, per no perdre més temps. Despres de fer uns dels girs veiem a Ricardo, amb mostres d'estar content i disfrutant de la prova.

Des d'açi i fins el final cadascu amb el seu patiment corresponent, sense oblidar la duresa d'aquesta despres de quasi 2h 40min, Tots els membres concluiren la prova amb satisfaccions diverses.

La agradable sorpresa per a tots la va donar Victor Escrivá al proclamar-se campió de la categoria Junior Masculí. Cal recordar, per a major sorpresa, que per a ell era la disputa del primer triatló i a més ho va fer a la modalitat de triatló Olímpic. Esperem que no siga la ultima i done alguna alegria més d'aquest tipus al club de triatló. On esperem que la gent jove s'anime a unir-se i competir amb nosaltres.

V DUATLÓ MOIXENT. CONTINUA EL CIRCUIT DE DUCROSXTREMME DE LA COMUNITAT VALENCIANA

2011-10-02T09:30:00.000-07:00

El passat dissabte, 1 d'octubre, Mario Bou Ortega participà en la tercera prova del circuit Ducrosxtremme celebrat en la localitat de Moixent. La cinquena edició d'aquest duatló cros comptà amb la participació d'uns 175 participants, dels quals Mario quedà en una meritòria 51 posició, gràcies en part a la remuntada en la bici, aconseguint el 38 millor parcial dels participants.

Com la setmana passada en Santa Pola, hi ha que destacar l'altíssim nivell dels participants. Mario torna ha fer una molt bona carrera a peu, aconseguint una mitjana de 4,23min/km en el primer parcial (5km) i de 4,46min/km el tercer (2,5km), i així i tot va estar al voltant de la posició 100 en aquests parcials.

Excel·lent duatló i organització per part dels membres del Club Guerrer de Moixent, fent-nos gaudir per un circuit molt divertit i atractiu pels voltants del Bosquet de Moixent, juntament amb la ja tradicional botella de ví de Moixent què obsequien a tots els participants (que ja s'ha acabat).

Ara tres setmanes per a la pròxima prova del circuit què és celebrarà a Banyeres de Mariola, on podrem "sofrir" d'un dels duatlons més durs de la nostra Comunitat.

CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

Carrera a pie

Ciclismo

Carrera a pie

Pos

Dor

Nombre

Club

Cat

Pos
Cat

Pos

Vel

Tiempo

Pos

Vel

Tiempo

Pos

Vel

Tiempo

Tiempo
Oficial

Posicion
General

BOU ORTEGA, MARIO

CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

ABM

104

4.23

00:21:56

21.94

00:54:42

4.46

00:11:56

01:28:34

VICTOR ESCRIVÀ CERDAN 1er CLASSIFICAT AL TRIATLÓ D'OLIVA

2011-09-26T01:36:00.000-07:00

Una grata sorpresa la que em tingut a la 23 edició del Triatló d'Oliva. El membre del Club Triatló Guadassuar Victor Escrivà Cerdan ha estat el 1er classificat en la categoria Júnior de la prova. Cal destacar que és la primera vegada que participa en la distància olímpica.

Enhorabona a Victor, que demostra el bon moment físic i de preparació que té. De segur què l'any que bé donarà que parlar.

Esperem que algun dels participants ens faça arribar la crònica del tradicional triatló d'Oliva.

CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

Natacion

Ciclismo

Carrera a pie

Pos

Dor

Nombre

Club

Cat

Pos
Cat

Pos

Vel

Tiempo

Pos

Vel

Tiempo

Pos

Vel

Tiempo

Tiempo
Oficial

Posicion
General

288

FUERTES GIMENO, DANIEL

CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

ABM

132

161

1.45

00:26:13

216

29.93

01:30:13

129

4.16

00:42:43

02:39:09

166

389

ESCRIVà CERDáN, VíCTOR

CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

JNM

155

1.45

00:26:09

182

30.54

01:28:24

247

4.42

00:47:00

02:41:33

202

286

ESCRIVA CERDAN, JULIO

CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

ABM

176

293

1.56

00:29:03

161

30.90

01:27:22

296

4.51

00:48:34

02:44:59

235

287

VICO CUESTA, RICARDO

CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

V1M

386

2.06

00:31:34

330

28.27

01:35:30

389

5.19

00:53:13

03:00:17

360

XVII DUATLÓ DE SANTA POLA. 1400 PARTICIPANTS.

2011-09-25T10:36:00.000-07:00

Avui diumenge 25 de setembre s'ha celebrat en la Vila de Santa Pola el XVII duatló de muntanya. En aquesta edició han sigut quasi 1400 els participants en aquesta prova, molt popular, però també amb un nivell esportiu molt alt.

En ella ha participat el membre del Club Triatló Guadassuar Mario Bou Ortega, el qual ha tingut una participació molt destacada.

El duatló, encara què de muntanya, té els segments de córrer en un circuit d'asfalt molt ràpid. Cal destacar què els primers han fet els primers 5 km ha una mitjana de 3,01 min/km, circuit gens bo per al nostre representant, encara què després dels problemes amb el peu d'aquestes dos setmanes, ja quasi desapareguts, ha corregut a un bon nivell.

Així mateix, el circuit ciclista es desenvolupa pels voltants de Santa Pola. Un circuit molt poc tècnic, el qual destaca també per la rapidesa del seu traçat, encara que amb una primera pujada amb molta pendent.

Molt bon duatló com ja sabíem de les edicions passades. Ideal per a debutants i fàcil per als que no estan molt familiaritzats en la muntanya.

La setmana que bé és celebrarà el duatló cros de Moixent. Allí estarem per gaudir de la muntanya.

CLASSIFICACIÓ

253 MARIO 4,9 km 0:20:52 4,16 min/km 468 transició 1 0:01:11

253 MARIO 18,8 km 0:44:34 26 km/h 173 transició 2 0:00:59

253 MARIO 2,9 km 0:13:39 4,42 min/km 455

Temps total 1:20:16

Diferència al primer: 0:16:56

CAVALLS DE VENT. UNA AVENTURA EN LA MUNTANYA DE JAVIER DORADO

2011-09-20T10:52:00.000-07:00

CAVALLS DE VENT. Una aventura de 85km i 12000 metres de desnivell corrent per la muntanya, de la qual ha pogut gaudir el nostre company del Club Triatló Guadassuar Javier Dorado. No saps l'enveja que ens fas, jejeje. A continuació teniu la seua crònica:

La verdad que la culpa de esta locura es vuestra, tanto leeros con la larga distancia que al final me decidí.

Una pequeña crónica de mi primera y humilde larga distancia, Cavalls del Vent, os lo cuento a vosotros por que se que lo entendéis, en mi ambiente me dicen que no estoy bien.

Como siempre mis tres objetivos claramente definidos:
1) Disfrutar.
2) Terminarla.
3) Menos de 22 horas.

Salimos del refugio del Gresolet a las 03:00 horas, con una noche de luna clara y estrellada, temperatura perfecta para correr de corto y buenas previsiones en el tiempo. Antes de llegar al refugio Rebost empezó a amanecer y al ver el paisaje supimos que el primer objetivo (DISFRUTAR) se iba a cumplir.Seguimos camino, y aplicamos la norma no escrita de la gente de la Montaña (Andar en las subidas y trotar en el llano y las bajadas), llegamos al punto mas alto de la marcha refugio Niu de l'Aliga 2510m (estación de Ski de la Molina) con una vistas preciosas de las montañas por donde habíamos pasado, y otras no tan preciosas por las que todavía no habíamos pasado.

Para llegar al refugio de les Esposes se baja por una torrentera de piedras que no acaba nunca, las piernas se van cargando y alguna uña se esta quejando. Pero, en este punto (km 45) sabíamos que el segundo objetivo se iba a cumplir (TERMINAR), si no teníamos algún percance de fuerza mayor.Con las indicaciones tomadas por el guarda del Refugio salimos del refugio Prats d'Aguilo pletóricos, ya que llevamos en el km 70 ritmo para poder bajar de 20 horas algo impensable, solo nos quedaba la ultima subida del día (Pas dels Gasolans) y luego todo de bajada hasta acabar.

Pero, la alegría dura poco en la casa del pobre y el track que tengo descargado no coincide con las indicaciones del guarda, estamos en un collado a 2500m, frío que pela, noche cerrada, tormenta eléctrica y amenaza de lluvia, no se ve ningún camino y hacemos caso a la tecnología vamos campo a través hasta que nos encontramos con un cortado/terraplén de acojon.... Impensable bajar por allí, damos la vuelta y buscamos la ultima señal (PR) del camino.

Empieza a llover y perdemos 2 horas en bajar de ese maldito collado, pero todavía podemos conseguir el tercer objetivo de las 22 horas. Antes de llegar al R. de Estasen con lluvia y rachas de niebla nos encontramos con otra discrepancia entre caminos, GPS dice derecha y el plano dice izquierda. Esta vez por supuesto hacemos caso al plano y cuando vemos que no hay coincidencias de distancia, llevamos 1.5 horas andando en sentido contrario. En este momento somos conscientes que el tercer objetivo de las 22 horas se había fulminado.Al final no se ni los kilómetros que hice, pero para ser un triatleta malo y un mediocre corredor, súper contento 2/3 objetivos conseguidos, en un tiempo de 25h10m.

Y de regalo una camiseta y dos uñas negras.

per Javier.

RICARDO VICO CUESTA PRIMER CLASSIFICAT AL VALÈNCIA TRIATLÓ

2011-09-12T04:21:00.000-07:00

Tocaba madrugar ya que el Triatlon de Valencia en la categoria de super sprint 300 metros de natación, 8 km de bicicleta y 2,5 de carrera a pie tenia como hora de comienzo a las 08:00 horas de la mañana. Por mi número de dorsal salí en la segunda tanda, ya que eramos 355 participantes. Al tratarse de una prueba tan corta tenía previsto hacer un entrenamiento de calidad (es decir a tope todo), por lo que una vez sono la bocina, salí rapido en la natación, colocándome en las posiciones mas adelantadas, pero a los 100 metros empieza a entrarme agua en las gafas, paro y me las coloco nuevamente, sigue entrandome agua, vuelvo a parar, retomo la natación, sigue entrandome agua, vuelvo a parar, y finalmente consigo colocarlas bien (como me dice mi hermano, "macho siempre te pasa algo, jajaja"), salgo del agua y me dirijo a la primera transición.

La T1 la realizo bastante rápida, donde ya consigo adelantar a unos cuantos triatletas en la zona de transición, subo a la bicicleta y empiezo a rodar a 37, 39, 40, 42, adelantando a muchos competidores, alguno de ellos intentando coger rueda pero les era dificil aguantar el ritmo (lo mismo que me cuesta a mi aguantar a Ruben, a Jaume, mas conocido como el Cancelara de Guadassuar, al tigre, Jose Rios, Segonero, Sergio, el veterinarí y demás maquinas del club ciclista de Guadassuar, pero que gracias a ellos estoy en un buen momento de forma en bicicleta).

En la segunda transición igualmente sigo dandolo todo, con las pulsaciones a tope y sin parar de adelantar a triatletas que habian salido del agua mucho merjor que yo, y eso me animaba cada vez mas a seguir sufriendo, porque aunque se trate de una prueba corta también se sufre, ya que no puedes reservarte nada, no es resistencia es explosión.

Una vez finalizada la prueba y publicados los tiempos me quedo asombrado al comprobar que de los 355 competidores habia quedado el 25 de la general y respecto a mi categoria en las posición 1, de 52 participantes, por lo que tenia que esperarme hasta las 12:00h del medio dia para subir al podium y recoger el trofeo. La verdad es que la espera valió la pena, ya que siempre le digo a mi hijo Ferran: "el papi nunca ganará nada, pero lo importante no es ganar, es participar, disfrutar del deporte, superarse a uno mismo y eso ya es ganar", a partir de ahora le dire lo mismo, y le añadire que un dia gane dos veces.

Este año ha sido uno de esos que nunca olvidaré a nivel deportivo, pues consegui competir y acabar una de las pruebas más duras en el mundo del deporte, una prueba de triatlon con distancia IRONMAN, donde la resistencia física y mental llegan a extremos insospechados, ya que continuamente luchas contra la fatiga, contra los pensamientos que te dicen que abandones, contra las inclemencias del tiempo, luchas contra ti mismo.

Dar las gracias a todos aquellos que me quieren, a los que me tienen como amigo y compañero, y sobre todo al Ayuntamiento de Guadassuar por apoyar tanto el deporte en este pequeño pero gran pueblo.

MOLTES GRÀCIES A TOTS

per: RICARDO VICO CUESTA

PRIMERES FOTOS DEL V TRIATLÓ LOCAL GUADASSUAR

2011-09-05T03:40:00.000-07:00

En la pàgina corresponent de la part superior podeu començar a veure els àlbums què anem pujant del V Triatló Local Guadassuar. Així mateix podeu punxar en la càmera de fotos per tal de veure els àlbums.

Continuarem penjant àlbums conforme els tinguem preparats. En la pàgina corresponent teniu més informació.

V EDICIÓ DEL TRIATLÓ POPULAR GUADASSUAR. ÈXIT PARTICIPATIU i ORGANITZATIU

2011-09-04T14:03:00.000-07:00

Hui diumenge hem celebrat la cinquena edició del Triatló Popular Guadassuar. Aquesta prova va consolidant-se en les proves de l'Estiu Esportiu que es celebren al nostre poble.

Hi ha que destacar la magnífica organització per part dels membres del Club Triatló Guadassuar, i de totes les persones que ens han ajudat a portar-lo endavant. Ha sigut una llàstima el no celebrar aquest any el duatló de Guadassuar, perquè aquest magnífic grup d'amics ha demostrar què són molt bons organitzativament, i que tots saben el què tenen que fer. Gràcies per ser tant bons.

Èxit també amb la participació, sobretot en la prova de Multiesport (menors de 9 anys), en la qual em pogut gaudir de l'il·lusió dels més menuts per l'esport i passar-ho bé.

També tenim que demanar disculpes pels errors, què sempre hi ha, sobretot a Kyle Navarro e Isabel Molina, que no adonant-nos nosaltres, ni ells, han participant en la categoria anterior a la seua.

En la categoria de majors cal destacar la magnífica carrera de Vicent Lopez Juan (el segonero), què per quart any consecutiu a guanyat el triatló popular de Guadassuar, aquest any a més, batint el record de la prova, baixant de 30 minuts. També com no a Vicente Tortajada Machi (Callós) i a Frederic Sabater Pastor, que han fet la prova molt interessant fins el final.

I com no, felicitar i agrair la participació a Manolo Castells i a Luís Hervàs, que sempre estan participant amb nosaltres i donant guerra a tots.

La llàstima, la participació. Estem segur que molta més gent podria gaudir d'aquesta prova, feta amb tota la il·lusió però que molta gent encara no s'atreveix a realitzar. Per la nostra banda intentarem fer tot el possible per què en la sisena edició la participació siga molt més nombrosa.

Per finalitzar agrair la col·laboració de Plantes Moises i Construccions Daniel Fuertes, al tio Alberto, a Enrique i a Ruben que ens ha portat l'ambulància per vetlar per tots nosaltres. Gràcies també al Regidor d'Esports Jose Luis Escartí Fuertes, acompanyat de Domingo Año Año i Vicent Estruch Bellver, que han representat al nostre Ajuntament de Guadassuar que fa possible aquests esdeveniments. Moltes gràcies a tots.

Seguidament teniu el enllaç a les classificacions i molt prompte el reportatge fotogràfic què no se'l podeu perdre.

CLASSIFICACIÓ MULTIESPORT

CLASSIFICACIÓ BENJAMÍ

CLASSIFICACIÓ ALEVÍ

CLASSIFICACIÓ INFANTIL

CLASSIFICACIÓ SENIOR-RELLEUS

V TRIATLÓ LOCAL. EL PROPER DIUMENGE EN LA PISCINA MUNICIPAL

2011-08-29T02:35:00.000-07:00

El proper diumenge 4 de setembre es celebrarà el 5é Triatló Popular Guadassuar. Aquesta prova continua mostrant al nostre poble l'esport del triatló. L'inscripció està oberta als esportistes locals i/o afins al Club Triatló Guadassuar, ja que no es tracta d'una prova competitiva, si no d'un dia de passar-ho bé i aconseguir un nou repte personal.

Cal destacar què serà una prova gratuïta per a tots els participants. A més, tots ells podran gaudir d'avituallament al final de la prova i d'obsequis per a tots.

Les distàncies són molt assequibles. Podran participar xiquets d'1 any, fins a 100 i pico.

Esperem que aquest any la participació siga més nombrosa i que tots s'atreviu a iniciar-se en aquest meravellós i divertit esport. El 3 en 1, tres diversions en una.

Les inscripcions seran online en aquesta mateixa pàgina web:www.clubtriatloguadassuar.blogspot.com. En la barra lateral de la dreta, polsant damunt del cartell, podreu fer la vostra inscripció.

Vos esperem el diumenge 4 de setembre de 2011, a les 10:00h, en la Piscina Municipal.

PARIS BREST PARIS FINALITZADA

2011-08-25T01:25:00.000-07:00

Ahir, i després de 74h 21', Mario Bou Ortega, representant al Club Ciclista Guadassuar i al Club Triatló Guadassuar finalitza la PBP.

El primer es demanar-vos disculpes per no haber fet cròniques durant la prova. Ha sigut inviable i el poc temps que et queda el tens per a descansar.

Han segut més de 74h en les quals he pogut dormir unes 9 hores, i el pedalejar per la nit ha sigut una constant.

Els totals del meu gps han sigut:

52h 10' 50'' pedalejant
1237 kilómetres
40.0001 kcal

Properament vos faré la crònica sencera. Ara toca descansar i disfrutar de la dansà.

Moltes gràcies a tots pel seguiment i els ànims que m'heu donat. Vos asegure que eixos missatges que he rebut m'han servit per a poder enfrontar tots els kilòmetres de la prova.

Contrôle	Heure	Cumul		Intermédiaire
SAINT-QUENTIN-EN-YVELINES	21-08 18:00	0h00	0 km/h	0h00	0.1 km/h
VILLAINES-LA-JUHEL	22-08 02:38	8h37	25.6 km/h	8h37	25.6 km/h
FOUGERES	22-08 07:04	13h04	23.7 km/h	4h26	20 km/h
TINTENIAC	-	0h00	0 km/h	0h00	0.1 km/h
LOUDEAC	22-08 15:54	21h53	20.5 km/h	8h49	9.6 km/h
CARHAIX-PLOUGUER	22-08 20:01	26h00	20.2 km/h	4h07	18.5 km/h
BREST	23-08 06:31	36h31	16.9 km/h	10h30	8.9 km/h
CARHAIX-PLOUGUER	23-08 11:17	41h16	17 km/h	4h45	17.9 km/h
LOUDEAC	23-08 15:31	45h31	17.2 km/h	4h14	18.7 km/h
TINTENIAC	23-08 20:27	50h27	17.2 km/h	4h56	17.2 km/h
FOUGERES	24-08 04:46	58h46	15.7 km/h	8h19	6.5 km/h
VILLAINES-LA-JUHEL	24-08 09:11	63h10	16 km/h	4h24	20 km/h
MORTAGNE-AU-PERCHE	24-08 13:08	67h08	16.2 km/h	3h57	20.5 km/h
DREUX	24-08 17:05	71h04	16.4 km/h	3h56	19 km/h
SAINT-QUENTIN-EN-YVELINES	24-08 20:21	74h21	16.5 km/h	3h16	19.9 km/h
Kilomètres parcourus: 1230

DEMÀ ÉS EL GRAN DIA

2011-08-20T11:21:00.000-07:00

Ja estem en París i demà començarem la Paris Brest Paris.

Hui ja em passat tots els controls preliminars del material que ens demanen per a participar en aquesta prova. En tornar cap a l'hotel en bici? primer problema. El desvidaor tot desajustat, i després d'uns desajustos més meus a tornar al mecànic de l'organització per tal d'arreglar-lo.

Cal destacar les bicicletes d'aquesta PBP. Carbono?, no, molta de la gent porta bicicletes de titanio. Molt xules, clàssiques, però 100% fiables eixos cuadros.

L'edat dels participants també molt alta. Món pare ací estaria per la mitjania d'edat.

Demà començarem, la gent pareix prou relaxada i tranquila.

Continuaré informant en els punts en els quals tinga WIFI.

UUFFF el que ve per davant. Com m'ha dit en un email donant-me anims: Ànim i al bou (mai més ben dit).

DEMÀ COMENÇA EL VIATGE CAP A PARÍS PER A MARIO BOU ORTEGA

2011-08-18T10:13:00.000-07:00

Poc més de dos dies per al començament de la París-Brest-París. I ara ja no hi han dubtes. El que hi ha són ganes de començar en aquest immens repte que ve per davant.

Menys de 90h per tal de realitzar els 1.228 kilòmetres, en els quals tindrem temps per a sentir totes les emocions. Però de segur que les millors seran les d'alegria i satisfacció. Més de 5.000 participants vinents de tots els continents. El recorregut de París a Brest serà Babilònia dels dies 21 al 25 d'agost. I jo estaré allí, representant al Club Ciclista Guadassuar i al Club Triatló Guadassuar, junt als quasi 200 espanyols més què anirem a per la conquesta de París.

De segur que serà dura, què patiré molt, què passaré molts moments mals. Però i quants moments passaré bons, quins paisatges; i quan veja als meus en Fouguères (km 300 i 900). Ja estic emocionant-me de quan em tinga que enrecordar de tots vosaltres per seguir endavant, per pegar una pedalada més per acabar eixe kilòmetre i continuar en el següent.

Aquesta setmana de danses serà diferent per a mi. Mentre els meus companys del Club Ciclista Guadassuar estaran disfressats el dimarts de danses, jo estaré quasi una setmana disfressat del que més m'agrada: de ciclista. Això sí, el divendres de danses el gaudiré al màxim, gaudint del pasacarrer, de la dansà, i com no, de la gent del nostre poble.

Si tot va bé aniré penjant cròniques e imatges a la web en cadascun dels 15 punts de Control que hi ha al llarg del recorregut.

També vos recorde que podeu fer un seguiment de la prova en la tv de la París-Brest-París (on podreu veure l'eixida, la meua és a les 18:00h del diumenge):

http://www.parisbrestparis.tv/index.php/en/web-tv/live

I el seguiment del recorregut online de quant passe pels punts de control:

http://www.paris-brest-paris.org/pbp2011/index2.php?lang=fr&cat=randonnee&page=suivi_participants

El dorsal a seguir:5781 Mario Bou Ortega

MATERIAL PER A LA PBP

2011-08-11T11:12:00.000-07:00

A falta de menys de 10 dies per a la París Brest París ja esta quasi tot el material apunt.

La PBP és un prova en la qual sols pots rebre ajuda en els punts de control que hi ha en el recorregut. Aleshores tens que portar tot el material indispensable per alguna emergència en la bici. A més tens que portar la roba i tota l'alimentació per al trajecte. Jo sols tindré ajuda al km 300 i al km 900 (al tornar de Brest) en Fouguères.

Com podeu veure en les fotos el material ja està quasi apunt, a falta de un parell de coses (molt importants) què estan per arribar.

Hi ha que destacar en aquesta prova la importància de la il·luminació. Com podeu veure l'equipament que portarà la bici és d'una llum davantera (amb les respectives bateries), un altra llum en el casc i dos llums traseres. Aquestes llums, junt les bateries i el txupetí les tenim que portar sempre amb nosaltres, ja què per la nit sempre ho tenim que portar encés

A més de les llums, cal destacar la borsa davantera i la trasera, en les quals portaré el menjar i tot el indispensable per a reparar alguna avaria i la roba per a canviar-se.

L'eixida serà el diumenge 21 a les 18:00h, per tant la primera nit i el dilluns seran tots de pedaleig. La previsió és de fer 522 km per al primer dia, fins a Carhaix, abans de dormir.

El dimarts començar a les 5:00h e intentar fer 392 km fins a Fouguères.

I ja el dimecres moure altra vegada a les 5:00h e intentar arribar a París després de 304 km, per tal de completar el total de 1218 km de la París Brest París.

Esperem que tot el material que he estat provant aquest mes funcione tant bé com fins ara i no tindre cap problema. El problema?, esperem que el cos recupere bé després de cadascuna de les dures jornades què ens esperen i poder gaudir al màxim d'aquesta experiència que de segur que serà inoblidable.

Durant aquesta vesprada he estat fent proves i si la tecnologia funciona, sempre que tinga un moment durant el recorregut aniré penjant xicotetes cròniques e imatges de com va l'experiència.

POC MÉS DE 10 DIES PER A LA PARÍS - BREST - PARÍS

2011-08-10T09:36:00.000-07:00

Poc més de 10 dies queden per a la París-Brest-París. I ara ja no hi han dubtes, del que hi ha gana es de començar.

El 1891 començà aquesta prova (podeu llegir l'història de la mateixa punxant en la foto de l'esquerra), y en aquest 2011, en la 17ena edició, dos fills de Guadassuar participaran en la mateixa.

Es tracta de Vicente Roig, fill de Guadassuarencs i ara resident en Alacant i Mario Bou Ortega.

Tots dos participaran en aquesta prova per primera vegada.

Han sigut molts mesos de sacrifici, i sobretot dures les llargues eixides amb la bicicleta. Aquest any el fer més de 200km ha sigut una constant en l'entrenament. Però junt amb tots els companys del Club Ciclista Guadassuar i el Club Triatló Guadassuar s'ha fet tot més suportable.

Molts són els què s'han interessat en la prova, i de segur què molts de vosaltres en la setmana de danses estareu pendents dels tratges i la dansà, però també de per on va el vostre company. Jo de segur que m'enrecordaré de vosaltres, en els mals i en els bons moments, ja que de segur que em donareu totes les forces necessàries per poder pegar una pedalada més des de la distància.

Si, si, si s'en anem a París. I podreu fer un seguiment en directe de la prova en:

RICARDO VICO CUESTA. DE LA NADA A SER UN FINISHER IRONMAN

2011-07-28T11:21:00.000-07:00

Todo empezó hace cuatro años, cuando un día saludando a Luis Hervás, me comento que se había inscrito en el club de Triatló de Guadassuar, sorprendido le pregunte de que distancias se trataba eso del triatlón, contestándome que eran 750 metros de natación, 20 kilómetros en bicicleta y 5 kilómetros de carrera a pie.

Me pico el gusanillo ya que por aquellos entonces, conseguía nadar sin descansar en piscina 500 metros, por lo que solo me faltaba conseguir nadar 250 metros más, me compraría una bicicleta, ya que nunca había tenido bicicleta de carretera, y respecto a la carrera a pie había corrido alguna que otra “Volta a Peu” por lo que decidí ponerme en contacto con el gran Mario Bou, y me inscribí en el Club.

Compre una bicicleta de segundamano, me di una vuelta de 12 km. por los alrededores de Guadassuar, y cuando llegue a casa me pregunte, ¿si solo he hecho 12 km, y ya no puedo casi andar, como voy a hacer 20 km y después voy a correr a pie 5 km? Uuufff, el reto era importante.

La inversión ya estaba hecha, no podía volverme atrás, por lo que preguntando a unos y a otros empecé a entrenar, durante el invierno. Primero participe en el duatlon de Benifaio, madre mía, se me hizo eterno.

Ya en la temporada de los triatlones decidí debutar en Cullera, y cuando dieron la salida de la natación (con traje de neopreno), empecé a nadar y a los 200 metros, ya no podía mas y empecé a nadar de braza, de espaldas, otra vez de crol, ¡y aun no había llegado a la primera boya!, pero no podía abandonar, tenía que por amor propio nadar los 750 metros, y así fue, conseguí llegar a la orilla, recogí la bicicleta y después me puse a correr a pie, y una vez finalice me dije “este deporte me ha enganchado”.

Continúe entrenando y disputando pruebas durante ese verano, en distancia sprint. Pronto empezó a rondarme por la cabeza el subir un escalón mas y porque no, inscribirme en un triatlón de distancia Olímpica ( 1500 m. de natación, 40 km. en bicicleta y 10 km. de carrera a pie), debutando en esa distancia ese mismo año en el triatlón de Oliva, uno de los mas duros y bonitos que tenemos en la Comunidad Valenciana, se sufrió pero también lo finalice.

El segundo año (2009) competí en varios triatlones y me propuse competir en todas las pruebas de la Copa Federación, acabando en 5ª posición en la categoría de Veteranos 1.

El tercer año (2010) como objetivo me marque el realizar una prueba de larga distancia “MEDIO IRONMAN”, quien me lo iba a decir a mi, todo parecía un sueño, si hacer un triatlón sprint ya fue algo que nunca pensé que seria capaz de hacer, ya me plateaba MEDIO IRONMAN.

Lo hice en Elche año 2010, la prueba se disputaba a finales de abril y tras un entrenamiento duro, la misma semana de la prueba (miércoles) me puse enfermo, teniéndome incluso que pincharme el viernes para poder ir ese domingo a Elche. Lo pase muy mal, ya que tras la medicación que me inyectaron perdí toda la chispa que tenía de los entrenamientos, pero bueno, lo hice y lo acabe en 5 horas y 50 minutos, sufriendo mucho, mucho, mucho, rompiendo a llorar en la meta de rabia, ya que no entendía por que después de tanto entrenamiento tuve que caer enfermo la misma semana de la prueba.

El cuarto año (2011) y tras haber superado el medio Ironman con tanto sufrimiento, decidí inscribirme a la prueba reina de los triatlones, LA DISTANCIA IRONMAN, 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y 42 km de carrera a pie. La prueba que a todo triatleta le ronda por la cabeza el poder realizar, unos lo consiguen, otros se quedan en el intento y otros ni si quiera lo intentan, por que las distancias asustan e imponen mucho respeto.

Yo estaba dispuesto a intentarlo, para ello me inscribí junto con Mario Bou y Dani Fuertes, compañeros del Club en el IRONMAN DE ROTH, por ser el que mas índice de participación tiene en toda Europa (4500 triatletas), y donde toda una comarca sale a la calle para dar apoyo y ánimos a los triatletas.

El 13 de diciembre de 2010 con toda la ilusión del mundo empiezo la preparación de 30 semanas hasta el día de la prueba (11 de julio de 2011), las primeras semanas son suaves pero cuando llevo 5 semanas me diagnostican una fastitis plantar en los dos pies, por lo que cambio de plantillas, visito podólogos, masajistas, recorro kilómetros y kilómetros para que alguien me solucione el problema, pero el problema sigue, estoy un mes sin realizar los entrenamientos de carrera a pie, consigo disminuir el dolor de la fastitis, pero esta me acompañará hasta el final del entrenamiento.

Me hago masajes yo mismo en los pies, cojo una pelota de tenis y aprieto las plantas de los pies contra la pelota y el suelo, veo las estrellas pero no puedo hacer otra cosa que aguantar el dolor, hay que seguir entrenando, hay que sufrir, ser Finisher Ironman no se consigue sin sufrimiento.

El 14 de mayo me desplazo hasta la localidad de Buitrago de Lozoya (Madrid), donde realizo medio Ironman, ya que formaba parte de la preparación, todo empezó bien, hasta la segunda vuelta de bicicleta cuando de repente el cielo se puso negro y empezó a caer pedrisco, la gente se bajaba de la bicicleta por hipotermias, hasta un total de 120 triatletas abandona, se metían dentro de las casas de la sierra madrileña y esperaban a que los recogiesen, yo nuevamente me planteaba que tenia que sufrir, ya que como ya he dicho con anterioridad en el Ironman también sufriría y había que entrenar también el sufrimiento, por lo que decidí continuar y acabar la segunda vuelta de bici y la media marathon sin que parara de llover.

Por fin llego la semana del IRONMAN, nos fuimos a Roth, una comarca espectacular, bosques, canales de agua, lagos, increíblemente bonitos.

Llega el domingo día 10, nos levantamos a las 03:15 horas, habíamos quedado a las 04:15 horas ya desayunados en el aparcamiento del Hotel; fuimos a la salida de la natación, nosotros empezábamos a las 07:20 horas, los nervios ya se notaban entre nosotros, y cuando dieron la salida, nos pusimos a nadar, yo me

lo tome con calma, nunca había nadado 3,8 km, nunca había recorrido 180 km en bicicleta y nunca había corrido a pie 42 km, y ese día tenia que hacerlo todo, había que tomárselo con calma.

Salí del agua algo cansado, cogi la bicicleta y me dispuse a recorrer los 180 km. los comentarios que nos habían llegado del recorrido era que se trataba de un perfil bastante plano ( va a ser que no ), los españoles que nos juntábamos en la bicicleta comentábamos ¿no decían que era plano?, habían una rampas impresionantes, y lo mío precisamente no es subir, por lo que la primera vuelta de 90 km, la hice en 3 horas y la segunda en 3 h. 28 min,. Ya que empezó a soplar aire en contra, y para los que no estamos fuertes en bicicleta el cansancio empezó a notarse.

Me baje de la bicicleta después de 6 horas 28 minutos, uufff, menos mal que los paisajes por donde discurría la prueba eran muy bonitos y se hacia mas llevaderos los kilómetros.

Y llego la hora de la carrera a pie, lo que mejor se me da, donde tenia puestas esperanzas de hacer una buena carrera a pie, pero a los 500 metros, noto como en la parte superior del gemelo derecho, intersección con la parte trasera de la rodilla, tengo una especie de bocado que se suele decir y no me permite realizar el

vuelo de la zancada, por lo que todas las esperanzas de hacer una buena carrera se van al traste.

Conforme puedo, empiezo a correr pero casi arrastrando los pies, así durante 42 km, el dolor se hace cada vez mas intenso en la zona, en el km 19 veo a un triatleta totalmente tumbado boca arriba al que no se le observaba aparentemente respiración, decido ir a auxiliarlo, ya que nadie paraba, pero vi a un alemán en bicicleta de montaña que pasaba por allí y le hice indicaciones de que socorriera a la persona que esta tumbada y así poder continuar yo con mi calvario.

Cuando corría por el km 26 se origina una tormenta con relámpagos, truenos y agua a chorros (menos mal que eso lo tenia entrenado de cuando fui a Madrid, jajajaja), ya daba igual todo, el sufrimiento también estaba entrenado por lo que empiezo a decirme a mi mismo que hay que llegar a meta, que es el final de una carrera que empezó el 13 de diciembre del 2010 y hay que acabarla.

Después de los 42 km ahí estaba la meta, ahí estaba lo que durante tanto tiempo había estado preparando, ahí estaba algo que ni en sueños yo pensé que alguna vez podría hacer, convertirme en un FISNISHER IRONMAN, y sin embargo estaba a punto de cruzar el arco de llegada, la gente animaba sin parar y eso que no paraba de llover, estaba lleno de familiares de triatletas esperando ver como llegaba el ser querido que quería convertirse en IRONMAN, yo estaba nervioso, de repente cuando me faltaban 300 metros apareció mi mujer, Nieves, me cogió de la mano y tirando de mi me acompañó hasta la meta, dándome ánimos, diciéndome que estaba a punto de conseguir ese sueño, esa proeza que suponía para mi, empecé llorar de alegría y de sufrimiento, a mandar besos con la mano a todos los que allí estaban, una explosión de felicidad estallaba dentro de mi, iba a conseguirlo, lo conseguí FINISHER IRONMAN, (13h 11m 58 seg este tiempo lo llevo tatuado en mi pierna, para siempre recordarlo) de 45 años y viniendo de la nada. (Incluso en estos momentos después de haber pasado dos semanas al escribir este relato me estoy emocionando).

QUE BONITO E IMPRESIONANTE ES,

CUANDO LO IMPOSIBLE SE CONVIERTE EN SUEÑO,

Y EL SUEÑO SE CONVIERTE EN REALIDAD.

TODO ESFUERZO TIENE SU RECOMPENSA

Ricardo

CRÒNICA DE LES AVENTURES i DESVENTURES AL TRIATLÓ D'ANTELLA

2011-07-26T10:37:00.000-07:00

A continuació podreu llegir la crònica del triatló d’Antella. No és una crònica dels resultats esportius, si no de les aventures (desventures) que em viscut.

Tot comença a les 16:00h, hora a la que misteriosament estaven tots i poguérem eixir puntuals. Ja avisarem a algun dels membres de que a les 16h era per a començar el camí cap al triatló, que si no Xuli es posa molt nerviós després.

Així que partirem cap a Antella sense més imprevistos. Una vegada havíem arreplegat els dorsals i estàvem preparant-nos per a anar al control de material començaren les desventures d'alguns dels membres. A Jose Carlos li havien d'eixat la bicicleta i no havia comprovat que les cales de les espardenyes foren bones per als pedals que portava. O estava dormint la sesta encara o era la estratègia per a no perdre temps en la transició de bici a córrer.

Comencem en el dilema de si agafem per a arreglar les possibles punxades que tingam o no. Al final els menys professionals decidim agafar el material per si de cas. No tots portem pell de vaca en les rodes per a no punxar en les proves. ;-)

Després eixim cap el control de material i fem la pregunta de rigor: Porteu el DNI? Resposta de Jose Carlos: No. I tots comencem a riure pensant que no podia fer dos vegades el mateix (ja se'l va deixar en el triatló de Navaixes). Però queda demostrat l'home es l’únic animal que entropessa dos vegades amb la mateixa pedra. Xuli començà a posar-se nerviós per la situació (cal dir que es un poc patidor abans de l'eixida de la carrera).

Passem el control i a les 17:30 comencem a posar-nos el traje de neoprè per a la natació. Tres dels participants portem traje i Vicent no en porta. Posar-se el traje hi ha qui li costa quasi 15 minuts. Anem a la eixida de la natació per a calfar un poc i que entre un poc d'aigua dins del neopre. Estaguent Pep i Vicent assentats en l’últim escaló cau un dels trialetes damunt de Vicent i el tira dos metres dins de l'aigua. La guerra de la natació comença abans de iniciar-se la carrera.

Entrem per a la carrera i Vicent era un dels pocs participants que no duia neoprè. No feia més que dir: “no esta tant gela”. Això era una mesura per a convèncer al cap, perquè l'aigua de calenteta tenia poc (quasi trenca l'equipatge de triatló de lo durs i en punta que tenia els pessons del fred).

Donen l'eixida i comença la guerra de la natació. Pep eixi de nadar en uns arraps en la mà, un carxot que li havien pegat a mitjant camí i 2 o 3 intents de passar per damunt d'ell. (es veu que es més fàcil votar-lo que rodar-lo). A part es pregunta com es possible que anant quasi sol nadant encara anava u darrere d'ell tocant-li els peuets.

De nadar surt primer Xuli, Pep arriba a continuació a l'embarcader fins la moqueta, però li diuen que te que sortir per darrere de la bandereta així que mentre es col·loca al lloc per a poder eixir Jose Carlos l'adelanta. Vicent arriba en últim lloc dels membres del club.

Fem la transició a la bicicleta. Uns son més tècnics (gometes per a aguantar les sabates ja enganxades a la bici) i altres més simples (assentats en terra per a posar-nos les sabates, etc) que perdem més temps en la transició.

Xuli amb les preses de fer la transició a la bici te un xicotet accident. Vol putxar tant ràpid a la bici que no controla el salt damunt del cavall. Així que els dos acaben per terra. Mes preocupat per la bici que pels seus repelons empren la volta. Seguit de Jose Carlos i Pep.

Jose Carlos als pocs kilòmetres punxa i es retira de la prova. Era un dels que no havia agafat el recanvis i les ferramentes. Volia finalitzar la prova y enganxarse a la volta a peu, però un dels jutges el va vore i així que no te mes remei que retirar-se.

Pep als pocs kilòmetres de la bicicleta comença a ser superat pels trialetes que han pres la sortida cinc minuts després. I al poc de coronar el port de Sumacàrcer pel kilòmetre 15 es doblat per la primera dona que ha sortit 10 minuts més tard. Els únics superats per Vicent i Pep son els que es retiren per averia o el que es troben dins d'una asequia rentant-se les cames del vac que han caigut. Passem per la presa i comencem el descens on Pep i Vicent grans experts dels descens son superats per un fum de participants.

Quan superem la barrera i queden 8 km per a acabar el circuit, Pep decideix que ja esta be de guardar forces (el que guarda sempre té, però de guardar es fa la panxa) marca un ritme de 45km/h (com no li feia falta guardar per a la volta a peu) i comença a superar a molts del que l'han adelantat a ell en el descens.

A continuació comença la part a peu de la prova, Xuli marcant el seu ritme i Pep i Vicent patint com és normal. Pep com estableix un ritme tant fort (2,8 m/s), comença a ser superat per quasi tots els participants. Molts el veuen en tant bon ritme que l'animen a continuar, mentre ell contesta “no hi ha pressa”.

Com podem arribem a Meta. Però ací no acabaren els despropossits dels membres. Quan anàvem cap al cotxe per a tornar a casa hi ha qui es deixa les claus del cotxe i tingué que tornar a per elles.

Be, després de tots aquest aconteciments no esperaríeu que els resultats hagueren sigut massa bons. Ara molts del que anàvem a realitzar el triatló simplement en acabar-lo ja estem molt contents.

Per a l'any següent ja sabem que això del NDS (No Drafting Series) es una enganyifa. Perquè després de tots els pelotons que veus pel camí quan mires la classificació sols hi ha 3 descalcificats per anar a roda d'altre corredor.

Després de contar les aventures les membres del club que han participat al triatló d’Antella passem a mostrar els resultats obtinguts:

Pos Dorsal Apellidos Nombre Club Categor Pos Cat. Carrera Ciclismo Carrera Meta

108 XULI 82 0:20:12 1:03:14 0:35:53 1:59:19

265 PEPE 190 0:21:08 1:07:23 0:47:46 2:16:17

294 VICENT ALÓS 205 0:23:51 1:16:09 0:45:50 2:25:50

No Fi JOSE CARLOS ABM 0:20:57

Menys mal que anem la penya pilileta del club (ni piumans ni finishers) per a defendre l'honor del club i la seua reputació. Be si es que li queda reputació despres dels resultats obtinguts. Resultat: 39 de 40

39 CLUB: CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR Tiempo Total: 6:41:26

per: PEPE

MENYS D'1 MES PER A LA PARÍS-BREST-PARÍS

2011-07-22T11:03:00.000-07:00

PARÍS-BREST-PARÍS - 1200 KM - MENYS DE 90 H

Sols de pensar-ho entren els dubtes. Ja he fet algunes proves de llarga distància com el trekking d'Alcoi, les brevets d'enguany, la Quebrantahuesos i 2 Ironmans. Però aquesta prova crec que serà la més dura que he tingut que fer fins la data.

Si, un Ironman és molt dur, molt mental, molt físic. Però és un dia; són unes12h. I ara es tracta d'estar 4 dies al límit. Més de 300km per dia, no sabent on dormir, on menjar ni quant ho faràs. A més sense cap ajuda externa. Durant tota la prova tindre que portar el meu propi material i aliments, intentant arribar als punts de control dins l'horari, pedalejar per la nit...

Esta catalogada com una de les proves més dures del món, y de segur que així serà.

Però allí estarem representant al Club Ciclista Guadassuar i al Club Triatló Guadassuar. És molta la feina que queda fins el dia de la prova, però de segur que tot el treball d'aquest any servirà per acabar aquesta PBP.

De segur que aquesta setmana de danses serà inoblidable per a mi i els meus.

Així mateix, podreu seguir la meua participació en directe. Quan pase per cadascun dels punts de control automàticament online podreu veure on estic i els temps que porte. Per a poder seguir-ho teniu que punjar damunt de la imatge anterior o punxant en el següent enllaç i posar el meu número de dorsal:

5781 Mario Bou Ortega

http://www.paris-brest-paris.org/pbp2011/index2.php?lang=fr&cat=randonnee&page=suivi_participants

CRÒNICA IRONMAN CHALLENGE ROTH 2011

2011-07-12T14:06:00.000-07:00

Seguidament podreu llegir la crònica del Ironman de Roth, però aneu a permitir-me que comence pel final, pels agraïments.

Aquesta prova ha sigut possible gràcies a Mª Nieves, Tere, Susi i els nostres fills i famílies. Pareix que no siga així, però són moltes hores les que no estem en ells per estar entrenant. Molt de sacrifici que moltes vegades pareix que no fem, però vos puc assegurar que per arribar a ser FINISHER en la distància Ironman hi ha que entrenar moltíssim durant l’any anterior i fer un sacrifici immens.

També amb tots els que compartim els entrenaments. Eixos dimarts amb els companys d’entrenament de natació, quin bon rotllo que tenim i quan em avançat, gràcies. Als companys del Club Triatló Guadassuar i el Club Ciclista Guadassuar amb els que em compartit un altre any molts kilòmetres, i com no l’amistat i els ànims que ens han donat. I a tots els esportistes i poble de Guadassuar en els quals em pogut entrenar i compartir experiències.

Moltes gràcies a tots.

I bé, ací va la crònica d’una magnífica participació:

Tot començà a les 3:30h de la matinada en el hotel de Nuremberg. D’ací desdejunem ràpid per moure, ja que la nostra eixida és a les 7:20h, però els professionals comencen a les 6:30h, per tant tenim que abandonar la zona de boxs abans de les 6:00h. Allí deixem la bikebag i la streetbag. El dia anterior en el checking de la bicicleta ens feren entregar la runbag, ja que els boxes estaven en llocs diferents.

La natació transcorre en un canal situat en la població de Hipolstein, a uns 8 km de Roth. Com que arribem prompte podem gaudir de la zona de boxs. Més de 4000 bicicletes preparades i de segur que més de 10000 persones mirant, impressionant. Després d’acabar amb tots els preparatius veiem l'eixida dels pros i anem preparant-nos per a la nostra.

7:15h. Ens fan entrar cap al canal per tal de començar la natació. Ja s’han acabat les xerrades dels dies anteriors que tenim que reservar, què és una prova molt llarga, què ens tenim que cuidar. Res de res, Dani i Mario diguem que anem a intentar fer 11h. Pot ser una utopia i segurament ho pagarem després, però aquest any ho tenim en les cames i ho tenim que intentar. Per la seua part, Ricardo es pren la prova amb l’objectiu d’acabar amb el millor temps possible i gaudir al màxim.

Per tal de que veieu la dificultad d’afrontar les 11h:

3,8km natació 1h 16’ (2min els 100m) + 180km bicicleta 6 h (30km/h) + 42,164 km marató 4h (5’ 42’’) = TOTAL 11h 16’; i tot açò sense contar el temps de les dos transicions.

7:20h. Comencem la natació. Som la vuitena eixida amb més de 500 participants. Aquest segment es fa molt comode i continuament anem tirant. Dani i Mario el fan quasi junts a la par i van veient-se durant tot el recorregut. Ricardo va controlant en tot moment per darrere per tal de desgastar el mínim possible les energies.

Els temps finals de la natació boníssims:

· Dani 01:08:34

· Mario 01:08:43

· Ricardo 01:16:50

Després de la primera transició començà el recorregut de la bici. Diuen que Roth és molt ràpid i què és molt planet. Miiiaaauuu. El circuit es fa molt dur per les continues pendents i sobretot per les dures rampes que hi ha que afrontar en diverses parts del recorregut.

És tracta de 2 voltes a un circuit, això si, molt bonic, amb la sorpresa que ens donaren el dia anterior que per obres faríem 2km més. Es passa per dins de diverses poblacions i l’ambient es impressionant. Literalment la gent es bolca en la prova i es tira al carrer. Quanta gent, tots animant, tots ajudant, i tots gaudint d’un magnífic dia. Quantes coses tenim que aprendre en Espanya en aquest respecte. I que enveja en els pobles. Trauen les taules al carrer i tots sentats mirant cap a la carretera mirant com pasen els triatletes. Bueno, bevent cervesa sense parar, que enveja.

I que dir de la rampa de Solaren Berg. Et sents un corredor del Tour de Francia pujant el Tourmalet. Quasi un kilòmetre on sols cap una bicicleta. La gent es tira literalment damunt de tu, tots embogits cridant i animant. Vos assegurem que eixes imatges sens quedaran en les nostres retines per sempre.

Tot i la duresa del recorregut els parcials són molt bons (cal recordar que en el Ironman no es pot anar a roda i per tant vas en tot moment sol):

· Mario 5h 34’ 47’’ (32,6 km/h)

· Dani 5h 58’ 01’’(30,5 km/h)

· Ricardo 6h 28’ 32’’ (28,1 km/h)

I per finalitzar la marató. Buf, buf, buf.

Quès és una marató? És la distància que hi ha de Guadassuar fins a Alboraia passant per València; o de Guadassuar a Aielo de Malferit; o de Guadassuar a Gandia.

I tot açò després d'haver fet 3,8km nadant i 180km en la bicicleta. No fa falta que vos diga com de dura és la marató, quan patixes, quin esforç tens que fer i quina mentalitat tens que tindre per a poder finalitzar el Ironman. De veritat que de vegades es un esforç quasi inhumà.

El circuit de la marató també va ser prou dur, amb tres tramos amb unes pendents considerables, i unes rectes al costat d’un canal llarguísiiiiiimes.

Objectiu 11h? Quasi aconseguit. Mario fins a la mitja maratò es troba amb una possible marca de 10h 59’ a 11h 00’. Dani recupera moltíssim el temps en la maratò i també ho té al seu abast. Però açò no és una marató normal. Sempre hi ha un moment de crisis greu i aquest bé després de la mitja marató. Dani continua amb la seua progressió però les cames ja no responen igual. Per la seua part, Mario va passar uns moments molt durs entre els kilòmetres 23 i 32, tinguent que sentar-se en algun moment per marejos degut a l’esforç.

Per altra banda hi ha que reconèixer el immens mèrit de Ricardo, que ja patint des del km1 i després d’aguantar una immensa tronada durant les 2 últimes hores de la marató va aconseguir entrar en meta.

Els temps de la marató varen ser els següents:

· Dani: 3h 57’ 39’’ (5,38 min/km)

· Mario: 4h 31’ 01’’ (6,26 min/km)

· Ricardo: 5h 13’ 27’’ (7,26 min/km)

I el final el millor. Veure a la teua família, veure als teus, esperant-te, animant-te, aplaudint-te. Són moments què no es poden explicar en paraules. Mesos i mesos d’entrenaments, moltes hores de sofriment; però al final tot una alegria. Alegria d’haver aconseguit es que volíem, ser FINISHERS. Guadassuar ja té dos FINISHERS més, Dani i Ricardo; i Mario que acaba el seu segon IRONMAN.

Temps totals (punxant en el nom podreu veure el detall dels temps i parcials):

· Dani: 11h 13’ 07’’

· Mario: 11h 21’ 06’’

· Ricardo: 13h 11’ 58’’

Moltes gràcies a tots els que ens heu estat des del poble seguint-nos i donant-nos ànims des de la distància. Vos assegurem que ens han arribat i que enrecordar-nos durant la prova de tots vosaltres ens ha donat moltes forces.

I ara, a per el IRONMAN de Lanzarote del 2012.

ÈXIT DE PARTICIPACIÓ AL IRONMAN CHALLENGE DE ROTH

2011-07-11T09:24:00.000-07:00

Hola a tots, ja tenim wifi. Esta nit o demà al matí penjarem la crònica del Ironman, però dir-vos a tots que un èxit. Estem fets una màquines.

Ja vos posarè els parcials de cadascu, però hi han que son per alucinar. Vos pose els temps totals:

1115 Dani Fuertes i 241 en categoria M35 . 11h 13'

1212 Mario Bou i 209 en categoria M30 . 11h 21'

2197 Ricardo Vico i 426 en categoria M45 . 13h 11'

SEGUIMENT DELS MEMBRES DEL CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR AL CHALLENGE DE ROTH

2011-07-06T07:28:00.000-07:00

Vols seguir als atletes del Club Triatló Guadassuar en directe en la seua participació en Roth?

Doncs no tens més que punxar damunt l'imatge de l'esquerra.

El Challenge de Roth, en el seu 10 aniversari, ha preparat una programació especial per tal de que poder seguir el desenvolupament de la prova en directe.

El programa és el següent:

Domingo 10 07 2011

05:45 - 08:00 aproximadamente (GMT)en vivo en el inicio de natación y al cambiar los atletas bici (más tarde la grabación en VIDEOS)

12:00 - aproximadamente 15:00 (CET)
información y fotos del recorrido (grabación), informes de antecedentes, entrevistas y fin de los mejores atletas.

19:00 (GMT) Resumen del día de la carrera

A més d'açò, podreu seguir en tot moment en directe la participació de Dani, Mario i Ricardo. Sols tindreu que posar el número de dorsal en l'apartat de ATHLETE TRACKER o SEGUIMIENTO DEL ATLETA (en la versió en castellà) per saber en quin punt del recorregut es troben i els temps parcials que van realitzant.

L'eixida dels tres membres del Club serà a les 07:20h del matí.

Els dorsals a seguir són:

Dani 2067

Mario 2061

Ricardo 2095

A 5 DIES DE ROTH

2011-07-04T08:54:00.000-07:00

Poc més de 5 dies per al Challenge de Roth. Hui em pregunte per què la llarga distància, per què tornar a sofrir com l'any passat al Ironman de Niza, el Trekking d'Alcoi, les brevets de fins a 600km.

És molt el sofriment en aquestes proves. Portes el cos a límits que mai t'havies imaginat que pogués arribar.

Però jo vullc estar allí, somiant, sofrint; però també gaudint. Gaudint de nous reptes, noves experiències. Veient el video s'adonareu que tot es felicitat. Felicitat d'aconseguir un nou repte. Felicitats d'estar acompanyats dels teus.

I la felicitat més gran que no és pot comprar, la de poder gaudir de la vida que desitges, i tot això amb la teua família.

El consell per als meus companys Dani i Ricardo és que ja sou FINISHERS, ja heu fet tot l'entrenament i sacrifici durant aquest any, ara el únic que queda es gaudir del dia de la prova. Gaudiu al màxim del proper diumenge. Aquesta experiència que anem a viure serà inoblidable.

Jo estaré allí; i després allà.

per MB

MENYS DE 10 DIES PER AL CHALLENGE DE ROTH. HO PODREU VEURE EN DIRECTE

2011-06-30T04:27:00.000-07:00

Ja a estem a menys de 10 dies del Challenge de Roth. El proper diumenge dia 10, Dani, Mario i Ricardo estaran participant en el Ironman de Roth. I tots podreu saber què estan fent.

Challenge Roth ha preparat un seguit de ferramentes per a poder seguir en directe la participació i el desenvolupament del Challenge Roth. Així podreu veure la natació en directe, també càmera de tots els que van eixint de l'aigua; càmera també especial en una de les parts més dures del circuit de bicicleta i càmera de la línia de meta. A més han preparat webcams en directe, així com fotos i comentaris.

I per a poder seguir l'evolució dels tres membres del Club Triatló Guadassuar, podreu punjar en Athlete Tracker, on podreu veure el pas pels diferents punts de control durant la prova.

Podreu fer tot aquest seguiment en la web del Challenge de Roth: http://www.challenge-roth.com/en/index.html

VOLTA A PEU GUADASSUAR 2011. VOLTA SOLIDARIA

2011-06-29T07:46:00.000-07:00

El proper dijous 7 de juliol de 2011, es celebrarà en Guadassuar la tradicional volta a peu. Aquesta és una de les primeres de la temporada de voltes populars a l'estiu, i a més, una de les més nombroses en quant a participació. Punxant damunt l'imatge podreu obtindre més informació sobre aquesta magnífica volta a peu.

A més aquest any també tindrem la part solidaria, on tots els participants podran fer la donació d'1€ al recollir el seu dorsal en benefici de l'Associció de Guadassuar d'amics i familiars de persones amb Alzheimer.

Vos esperem.

2 HORES DE NATACIÓ - 6000 METRES

2011-06-28T10:34:00.000-07:00

El passat divendres 24 de juny celebrarem les 2 hores de natació Guadassuar, aquesta vegada en la piscina municipal. Aquesta va ser la segona edició d'aquesta prova, que començà com una idea del entrenador del Club Triatló Guadassuar Paco, i que pareix que serà una de les proves tradicionals a partir d'ara per acabar l'hivern i el començament d'estiu.

En aquesta prova es tracta d'estar 2 hores nadant, però en series de 100m. L'eixida de cadascuna de les series és cada 2 minuts, per tant, el temps que arribes abans és el què descanses.

En aquesta edició es va notar molt la milloria de tots els assistents als entrenaments d'aquest any, així com la participació d'Alfonso i German.

També agrair als que vingueren a vore'ns, membres del Club Triatló Guadassuar, amics, familiars, Alberto de la Piscina Coberta; i com no a Teto i Núria, que estan tot l'any entrenant amb nosaltres però no van poder nadar.

Esteu tots convidats per a l'hivern que bé en la Piscina Coberta Municipal per a la tercera edició de les 2 hores de natació.

XXII TRIATLÓ ALT PALÀNCIA (NAVAIXES). UN DELS REFERENTS DE LA NOSTRA COMUNITAT

2011-06-20T08:04:00.000-07:00

El passat diumenge, 19 de juny de 2011, es celebrà el ja tradicional triatló de Navaixes amb 423 participants. En aquesta 22ena edició, els organitzadors ens oferiren una magnífica prova. El lloc és immillorable per al triatló, amb la natació en les aigues del pantano del Regajo, la bicicleta pels voltants del mateix, i un circuit a peu dur, però a la vegada molt divertit. Esperem que en properes edicions es mantinga igual de bé, però també estaria bé fer un olímpic o un mig Ironman. El lloc és formidable per a un mitja distància.

En quant a la participació del Club Triatló Guadassuar van anar Mario, Xuli, Dani, Jose Carlos, Pepe i Vicent. Cal destacar el despiste que tingueren la majoria dels membres del Club en l'eixida de la natació (pareix mentida que tinguem entrenador). Mentre Xuli estava preparat per a l'eixida, Pepe i Vicent es trobaven en un canyar al costat de la mateixa esperant. I per altra banda, Dani, Mario i Jose Carlos es trobaven a més de 50 metres de l'eixida quan es donà la mateixa. Açò feu que tots tinguerem que remuntar, ja que eixirem dels últims i aconseguirem passar a moltíssims participants. Per la seua part Xuli també es despistà en una boia, la qual cosa li feu perdre temps. De segur que haveren eixit molt més avant de no haver segut per aquests despistes. Cal destacar a Pepe que va fer el millor parcial del Club en aquest segment.

En la primera transició entraren quasi junts Pepe, Xuli, Dani i Mario; i un poc després Vicent i Jose Carlos. Xuli va ser el primer en pujar en la bicicleta amb un avantatge sobre Pepe i Mario. De seguida Mario començà a tirar per tal d'arribar al grup de Xuli, aconseguint-ho en una de les dures pujades del recorregut, i circulant tots dos amb el grup fins el final del segment. Per la seua part Dani tingué alguns problemes en la transició i perdé temps sobre Xuli i Mario, remuntant fins agafar a Pepe. Un poc descolgats circulaven Jose Carlos i Vicent.

Ja en la segona transició arribaren junts Xuli i Mario, eixint Xuli el primer. Al poc de temps ja es posa Mario per davant, aconseguint una renda d'uns 50-100metres que mantindria fins a meta. Per darrere Dani i Jose Carlos feren un magnífic parcial de carrera a peu, i posteriorment ja entraren Pepe i Vicent.

Cal destacar la magnífica prova que realitzà Pepe, amb una magnífica natació i una molt bona bicicleta. De segur que quan millore en la carrera a peu estarà més endavant.

Una magnífica prova i una magnífica represetnació del Club Triatló Guadassuar. Cal destacar en el parcial de la bicicleta a Mario en el 34 posició i a Xuli en la 53 posició, cosa que els ajuda en acabar dels 100 primers de la general.

Per altra banda una grata sorpresa ens trobarem en el triatló de Navaixes, i és la participació d'un altre veí del nostre poble, Frederic Sabater Pastor. Frederic aconseguí el 2on lloc en la classificació junior i el 66 de la general, competint en nom de l'Universitat de València, lloc on estudia i entrena en l'actualitat. Esperem veure'l en moltes proves més i algun dia competint i gaudint al nostre costat.

CLASSIFICACIÓ
General Natació Bicicleta Córrer Total
94 MARIO 157 2,14 0:16:43 34 32,65 0:36:45 176 4,32 0:22:39 1:16:07
98 XULI 137 2,09 0:16:09 53 32,24 0:37:13 192 4,35 0:22:56 1:16:18
133 DANI 144 2,11 0:16:25 150 29,98 0:40:02 116 4,19 0:21:37 1:18:04
168 JOSE CARLOS 213 2,20 0:17:29 198 28,86 0:41:35 105 4,17 0:21:23 1:20:27
216 PEPE 124 2,07 0:15:54 174 29,36 0:40:52 330 5,20 0:26:39 1:23:25
309 VICENT 183 2,17 0:17:07 308 25,34 0:47:21 343 5,24 0:27:02 1:31:30

CLASSIFICACIÓ CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR
General
18 de 39

2 HORES NATACIÓ GUADASSUAR. 24 de juny a les 20:00h. T'APUNTES?

2011-06-14T02:39:00.000-07:00

El proper 24 de juny el Club Triatló Guadassuar organitzarà, per segona vegada, les 2 hores de natació Guadassuar, aquesta vegada en la piscina municipal. Aquest esdeveniment ens servirà per a fer la cloenda dels entrenaments d'aquesta temporada, realitzats en les instal·lacions de la Piscina Coberta Municipal, i què em pogut fer gràcies a l'Ajuntament de Guadassuar i a la Piscina Coberta Municipal.

Com en l'edició anterior, l'inscripció està oberta a tots els esportistes locals i/o afins al Club Triatló Guadassuar.

En acabar, els membres del Club Triatló Guadassuar (temporades 2009-2010 i 2010-2011) tindran un sopar de germanor. A aquest sopar també podran assistir els participants en les 2 hores de natació Guadassuar. El lloc i el preu el publicarem més endavant.

Com bé sent habitual en els esdeveniments del Club Triatló Guadassuar, les inscripcions es faran online en aquesta mateixa pàgina. Per a fer-les, sols teniu que punxar en el cartell anunciador o en la barra lateral de la dreta, en l'espai habilitat per a la prova.

Vos esperem a tots en les 2 hores de natació Guadassuar.

5é TRIATLÓ LOCAL GUADASSUAR. 4 de setembre de 2011. ESTÀS PREPARAT?

2011-06-14T00:00:00.000-07:00

El proper dia 4 de setembre es celebrarà el 5é Triatló Popular Guadassuar. Aquesta prova continua mostrant al nostre poble l'esport del triatló. L'inscripció estarà oberta als esportistes locals i/o afins al Club Triatló Guadassuar, ja que no es tracta d'una prova competitiva, si no d'un dia de passar-ho bé i aconseguir un nou repte personal.

Cal destacar què serà una prova gratuïta per a tots els participants. A més, tots ells podran gaudir d'avituallament al final de la prova i d'obsequis per a tots.

Les distàncies són molt assequibles per a tots. Podran participar xiquets d'1 any, fins a 100 i pico.

Esperem que aquest any la participació siga més nombrosa i que tots s'atreviu a iniciar-se en aquest meravellós i divertit esport. El 3 en 1, tres diversions en una.

Les inscripcions seran online en aquesta mateixa pàgina web: www.clubtriatloguadassuar.blogspot.com. En la barra lateral de la dreta, polsant damunt del cartell, podreu fer la vostra inscripció, així com comprovar-la.

Vos esperem el dia 4 de setembre de 2011, a les 10:00h, en la Piscina Municipal.

ESTÀS PREPARAT?

MAGNÍFICA L'ACTUACIÓ DE DANI FUERTES GIMENO i MARIO BOU ORTEGA AL XXII TRIATLÓ DE VINARÓS

2011-06-13T03:06:00.000-07:00

El passat diumenge 12 de juny es celebrà el 22é Triatló de Vinaròs. La magnífica organització de la prova va ser del Club Jiji jaja de la mateixa localitat. Amb aquesta edició, Vinaròs recupera una de les proves més antigues de la nostra comunitat, a la vegada que una de les més atractives. Enhorabona per la gran prova que ens van oferir ahir, així com pels magnífics circuits.

El Club Triatló Guadassuar va estar representat per Dani Fuertes i Mario Bou.

Ja des del principi Dani es destaca de Mario en l'aigua, aconseguint arribar a la bicicleta i situar-se en el grup de davant de Mario. En aquest segment de natació tots dos demostren la milloria d'aquesta temporada en aquest segment, gràcies als durs entrenaments del nostre entrenador Paco.

En la bicicleta tots dos van anar fent relleus en els seus respectius grups. Cal destacar el magnífic parcial de Dani, que demostra la progressió que ha tingut aquest any en la bicicleta per tal de preparar el Ironman. En els tres segments Dani va ser millor que Mario.

L'últim parcial va ser magnífic per als dos. Dani completa els 10.000 metres a una mitjana de 4,29min/km, aconseguint finalment una magnífica 39 posició general. Per la seua part Mario realitza un dels seus millors parcials en triatló, aconseguint fer una mitjana de 4,41min/km en els 10km, i una 47 posició final.

Tots dos demostren el magnífic moment de forma que travessen, encara que sobreentrenats per trobar-se dins de la preparació del Challenge de Roth.

I la setmana que bé a Navaixes. 6 seran els representants del nostre Club en aquesta prova.

Ànim i a seguir entrenant.

RESULTATS:

39 DANI natació 43 1,50 0:27:28 bicicleta 36 33,34 1:11:59 córrer 42 4,29 0:44:48 2:24:15

47 MARIO natació 59 1,55 0:28:51 bicicleta 43 33,17 1:12:21 córrer 63 4,41 0:46:48 2:28:00

SI, SI, SI... S'EN ANEM A PARÍS. MARIO BOU ORTEGA PARTICIPARÀ EN UNA DE LES PROVES MÉS DURES DEL MÓN, LA PARÍS-BREST-PARÍS

2011-06-10T16:26:00.000-07:00

Finalment Mario Bou Ortega representarà al Club Triatló Guadassuar, al Club Ciclista Guadassuar i al poble de Guadassuar en una de les proves de llarga distància més dures del món. Un guadassuarenc intentarà aconseguir el repte de realitzar 1200km en menys de 90h, la distància que hi ha de Paris a Brest, i tornada a París.

Després de les brevets classificatòries de 200, 300, 400 i 600 kilòmetres, ara és quan el cos i la ment tindran que ser fortes per tal d'aconseguir acabar la PBP.

Primerament Mario tindrà que afrontar el dia 10 de juliol, juntament amb Dani i Ricardo, el seu segon Ironman, i després a preparar aquesta prova de ultradistància.

El dia 21 d'agost a les 18:00h esta prevista l'eixida i ja en plena setmana de danses Mario estarà afrontant aquesta dura prova. De segur que pensar en la festa de les Danses i que tots els veïns de Guadassuar estaran en el carrer li donaran forces en tot moment. Esperem que el divendres de danses estiga entre tots nosaltres contant-nos l'aventura de la PBP.

Que la força l'acompanye, i en aquesta prova també la ment.

CHALLENGE ROTH. COMENÇARÀ A LES 07:20H

2011-06-10T10:07:00.000-07:00

Els representants del nostre Club Triatló Guadassuar al Ironman Challenge de Roth començaran a les 07:20h del matí, del dia 10 de juliol.

Dani, Mario i Ricardo, eixiran en la vuitena eixida de 14 previstes. Amb una diferència de 5 minuts entre eixides, i uns 300 triatletes per eixida, començarà la participació uns 4500 triatletes al Challenge de Roth.

De segur que tindrem dos nous Finisher en Guadassuar amb el debut de Dani i Ricardo, i el segon Ironman per a Mario. Esperem que acaben tots tres bé la seua preparació i que gaudeixin el màxim possible d'una de les proves mundials més importants en la distància Ironman. 226km per a la glòria.

Aquestos seran els dorsals a seguir en Roth.

Dani 2067
Mario 2061
Ricardo 2095

ÚLTIMA BREVET CLASSICATÒRIA PER A LA PBP PER A MARIO BOU ORTEGA. 600 KM D’AMISTAT

2011-05-30T04:49:00.000-07:00

El passat cap de setmana, 28 i 29 de maig de 2011, el membre del Club Triatló Guadassuar, Mario Bou Ortega finalitzà l’última de les brevets classificatòries per a la París-Brest-París.

En aquesta ocasió tingueren que afrontar una distància de 611km, per a la qual tenien un temps màxim de 40h. Amb aquesta acaben les brevets classificatòries que ha tingut que realitzar sobre les distàncies de 200, 300, 400 i 600 kilòmetres.

Després de l’ampliació de places espanyoles per a la PBP, segurament si que podrà fer Mario l’inscripció i participar en una de les proves cicloturistes més dures del món.

“Aquesta és la brevet que més m’ha agradat, i més satisfacció personal i física em deixa. La cosa menys important ha sigut el poder acabar una prova d’aquestes. La satisfacció personal és la que ha guanyat en aquesta brevet.

He tingut el plaer de conèixer a tots els companys de brevet, i com ens ho em passat. He aprés moltíssim d’aquest món, i agafat tots els consells que ens donen als debutants. Que dir de com ens han acollit als nous. M’he sentit com un més del grup, com si sempre hagués estat fent aquestes proves. I tot açò es possible gràcies a Domingo Santos, i com no del seu equip dal voltant. I a més, de les dones de molts d’ells, que sempre han estat ahi vetllant i cuidant-nos tot el que em volgut.

I tot açò a canvi de rés, sols de saber estar, compartir i conviure uns amb els altres, i tindre ganes de gaudir de la vida i la companyia. No me’n vaig amb els kilòmetres que he pogut recórrer, si no amb molts nous amics i companys que he conegut.

Gràcies a tots, companys i amics pels dos dies que m’heu fet passar. Han sigut inoblidables.

En quant a la part esportiva, el dissabte el despertador sonà a les 5:15h del matí. Buf, són precises aquestes matinades. Carreguí el cotxe i cap a Massamagrell on a les 7:00h del matí començarem a pedalejar.

El tema dels primers kilòmetres fou el de l’oratge. A més d’un tema recurrent, sabíem que per la vesprada hi hauria tronades, ens agafaria aquesta vegada?. Tractant-se de les brevets d’aquest any seria provable, ja que ja ens mullarem en la de 200, 300 i 400.

Després de l’eixida des de Massamagrell ens dirigirem cap a Alborache (75,5 km) on teníem l’esmorzar. Aquestos primers kilòmetres no són molt durs i els fem prou ràpids. Encara tenim les bateries carregades. Com ha incidències sols tinguérem dos punxades, en les quals paràrem tot el grup per anar tots junts. Cal destacar als membres del Club Ciclista Carcaixent, que feren la brevet sense parar, i per tant ja des del principi van tirar cap endavant.

De Alborache partim cap a Casas Ibañez (164,2 km), segon punt de control i on dinàrem. En aquesta part del recorregut tenim que pujar a la meseta. Seguim tots junts fent camí, i després de dinar ja seguim fins a Ruidera on dormirem. Aquesta zona de la Manxa es caracteritza per llarguíssimes rectes en continu ascens.

Arribem a Ruidera (311,2 km) a un ritme molt bo, foto en la llacuna i a l’hotel. Com a incidències alguna punxada més i vàries caigudes, alguna forta, però per cert sense conseqüències molt greus.

El cós ha aguantat bé, encara que amb un tironet en la part posterior de la cama esquerra que no se que passarà demà, però no se’n va.

El diumenge a les 4:45h cap al desdejuni, ja que l'eixida la tenim prevista a les 5:30h. Partim amb les llums cap a Tarazona de la manxa (415,2 km), segellem el llibre de ruta i tornem a moure cap a Inisesta on tenim previst el esmorzar.

El camí cap a casa ja ens portá cap al últim control a Utiel, i posteriorment, després de dinar en Requena cap a Massamagrell, on arribem a les 18:45h.

Finalment aquestes han sigut les dades:

Kilòmetres: 611
Temps total: 35h 37' 41''
Temps de pedaleig: 20h 32' 31''
Velocitat: +/- 30,2 km/h
Desnivell positiu: 4300 metres.

La propera brevet espere que siga la París-Brest-París. Als companys de viatge encara els queda una de 1000 km, que jo no podré fer per estar en el Ironman Challenge de Roth, però des d'ací vos desitge el millor per aquesta prova.

Gràcies per aquesta nova experiència, i teniu un amic en Guadassuar.

Versión en Castellano especialmente dedicada a Pedro. Gracias por hacernos reir tanto. Ha sido un placer i un honor conocerte. Que tio más grande, jejeje. Pulsa sobre el mapa para leer.

BON CAP DE SETMANA ENS ESPERA

2011-05-25T07:26:00.000-07:00

Bon cap de setmana és el què ens espera en el Club Triatló Guadassuar. Varies proves i diferents membres del club són els que particparan, portant el nom del Club Triatló Guadassuar.

El dissabte començarà, a les 7:00h del matí, la participació de Mario en l'última brevet classificatòria per a la París-Brest-París. En aquesta ocasió serà sobre una distància de 600km, amb un temps màxim de 40h. Amb aquesta acabarà les brevets classificatòries, i finàlment la PBP ha anunciat que augmentarà la participació espanyola, per tant, encara hi ha opcions de tindre plaça per a la París-Brest-París de 1200km.

Al llarg del matí, serà el torn de Xuli Escrivà, Dani Fuertes, Bernardino Martínez, Pepe Masip i Jose Carlos Sais; que participaran en el Campionat Autonòmic de Triatló, què és disputarà en la localitat de Cullera. Serà la XII edició d'aquest tradicional triatló de la nostra Comunitat.

I ja per la vesprada, serà el torn de Ferran Vico, que participarà en el II triatló escolar de Benifaió. De segur que segueix amb les bones actuacions que ha tingut enguany en la temporada de duatló.

Bon cap de setmana esportiu és el què ens espera. Esperem que l'oratge acompanye a tots, i què gaudeixin al màxim de cadascuna de les proves.

FINALMENT LANZAROTE TINDRÀ EL 19 de maig de 2012 EL 21é IRONMAN LANZAROTE. I GUADASSUAR ESTARÀ ALLÍ

2011-05-23T07:55:00.000-07:00

Finalment, i després de que pareixia que el Ironman de Lanzarote anava a desapareixer, el 19 de maig de 2012 tindrà lloc el 21é Ironman de les Illes Canàries.

Un autèntic repte de força física i mental, on: "els límits normals no compten".

No hi ha un altre lloc on el poder creatiu i destructiu de la natura destaca més que a Lanzarote. Una de les set illes Canàries, territori espanyol, i només a 120 km de la costa d'Àfrica. Ací s'organitza any rere any una de les proves més dures del Món. El paisatge de Lanzaorte que tant captiva als seus visitants discorre per camps de lava i pobles pintorescs d'estils únics.

El 24 de maig serà l'obertura de les inscripcions per aquesta prova, i Mario Bou Ortega serà un dels que farà la seua inscripció per tal d'enfrontar-se novament a una de les proves més dures de la distància Ironman, i el que esperem que siga el seu 3er Ironman.

Més informació en: http://www.ironmanlanzarote.com/

Esperem confirmar la participació d'algun altre membre del Club Triatló Guadassuar en aquest decana prova de Lanzarote, somni de tots els triatletes del nostre país.

NOVES INSCRIPCIONS COL·LECTIVES. COMENCEM AMB EL TRIATLÓ DE VINARÒS i EL DE NAVAIXES

2011-05-20T04:21:00.000-07:00

Em creat un gadget en el panell de la dreta de la web per tal de gestionar les inscripcions col·lectives del Club Triatló Guadassuar. En el formulari trobareu les proves a les quals podreu inscriure's pel Club, així com en la data que es faran les inscripcions.

Cal recordar que tots els membres poden fer-se les inscripcions individualment, cas aconsellable depenent d'algunes proves.

Així mateix, podreu veure els membres que ja estan interessats en participar en les proves en qüestió.

Ànim i a gaudir d'aquest estiu que comença amb molts triatlons per a gaudir del nostre esport.

POC MÉS DE 50 DIES PER A LA CHALLENGE DE ROTH

2011-05-19T01:41:00.000-07:00

A poc més de 50 dies de la Challenge de Roth, què és celebrarà el dia 10 de juliol, els tres membres del Club Triatló Guadassuar que ens representaran, Dani Fuertes Gimeno, Mario Bou Ortega i Ricardo Vico Cuesta, continuen amb la seua preparació.

Sobre la distància Ironman (3,8km natació - 180km ciclisme - 42km corrent), la Challenge de Roth, celebrarà el seu 10é aniversari, amb més de 5.000 atletes.

Per aquesta edició hi hauran 4.000 voluntaris, i s'espera una afluència de públic d'uns 150.000 espectadors.

Esperem que acaben la seua preparació sense cap incidència i que puguen gaudir d'un dels més importants Ironmans que es celebren.

Per a més informació, podeu visitar www.challenge-roth.com